В каждой шутке есть доля шутки. Вот и известное высказывание «Просто расслабься и получай удовольствие» - вполне серьезное решение очень многих проблем в сексе. Ведь именно излишняя закомплексованность и недоверие к партнеру - два главных врага хорошего секса.
Обычно люди, столкнувшиеся с проблемами в сексе, склонны винить что угодно: внешние обстоятельства, нехватку времени, усталость, неподходящую обстановку, проблемы на работе, вместо того чтобы разобраться в первопричинах. А ведь на самом деле все это имеет весьма опосредованное отношение к проблеме.
Доверие между партнерами - вот главный залог хорошего секса. Разумеется, что его возникновение - дело не одного дня. Доверять партнеру - означает уметь "раскрываться" то есть улавливать его пожелания и не бояться демонстрировать свои. Кто-то ждет от секса нежности, кого-то больше привлекает некоторая жесткость, кто-то испытывает тягу к чему-то новому в постели. Но нельзя забывать о том, что люди - не телепаты и к тому же, склонны проецировать на других свое личное восприятие. Поэтому о том, что устраивает или не устраивает в сексе, нужно разговаривать с партнером.
Комплексы - не менее серьзный враг секса. Излишняя стеснительность и мнительность превращают занятия любовью в пытку для двоих. Вместо взаимного удовольствия - садо-мазохизм: один из партнеров погружается в переживания по поводу лишнего веса или малого любовного опыта, а второй пребывает в растерянности и невольно начинает винить себя в чужих страданиях. В результате неудовлетворенность и все предпосылки к формированию неприятия сексуальной сферы.
Но два этих главных врага секса могут быть легко побеждены. Главное - признать их наличие, а затем волевым решением исключить из своей жизни. Научитесь "выключать" голову во время занятий любовью, сосредотачиваясь исключительно на телесных ощущениях и руководствуясь ими же. И поменьше думайте о себе и своих возможных недостатках. Партнер ведь не слепой и если его это устраивает - незачем зря портить обоим нервы надуманными проблемами. Это время куда лучше потратить на размышления о том, что нравится партнеру и затем вместе это реализовать. А хороший секс - это залог прочных отношений.