Как же узнать, что этот период наступил? Сегодня существует несколько возможностей самостоятельно и с помощью специалистов определить овуляцию. Это и измерение в прямой кишке температуры, и данные специальных анализов, и данные УЗИ, и исследование гормонального фона. В том случае, если женщина проходит наблюдение у врача-гинеколога, ей необходимо в течение месяца каждый день посещать врача и делать специальный тест на кристаллизацию слизи шейки матки или же кристаллизацию слюны. Достоверность такого теста очень высокая: до 99 процентов.
Очень достоверные сведения о наступлении овуляции может дать и температурный тест. Так, в зависимости от фазы цикла менструации, температура тела незначительно меняется. Для того чтобы получить необходимые сведения, женщина должна измерять температуру в прямой кишке каждый день в течение всего цикла. Лучшее для этой процедуры время – сразу же после сна. В первой фазе менструального цикла (если, конечно, цикл без нарушений) температура не достигает 37 градусов. А вот в период овуляции может повышаться приблизительно на полградуса.
Достаточно много информации о том, наступил ли период овуляции, может дать ультразвуковое исследование. Считается, что именно УЗИ является одним из самых точных методов контроля. Выбирайте для определения периода овуляции ту методику, которая подходит именно вам. Внимательно следите за собственным организмом, и вы сможете определить самое оптимальное время для зачатия ребенка.