Главное - вам нужно посещать каждую тренировку и помнить, что путь к красоте долгий и непростой. Разумеется, не все получится сразу, но позанимавшись всего несколько месяцев, вы сможете оценить первые результаты кропотливой работы над собой.
Еще один эффективный способ исправить кривые ноги без хирургического вмешательства – это специальные комплексы физических упражнений, гимнастика. Сегодня фитнес-инструкторами разработаны десятки комплексов упражнений, рассчитанные преимущественно на мышцы ног.
Запишитесь на занятия в фитнес-клуб или спортивный зал, посоветуйтесь со специалистом, который наверняка поможет вам составить индивидуальную программу занятий. Кстати, по этой программе вы сможете заниматься и дома. Самое главное условие: в выбранном вами комплексе должны быть упражнения, рассчитанные на все участки ног. Выполняйте гимнастику регулярно: только в этом случае успех будет видимым, а результат – стабильным.
Конечно же, не всегда предложенные методы исправления формы ног оказываются эффективными. Бывают и такие случаи, когда без консультации опытного врача-хирурга не обойтись. Но даже если у вас именно такой случай, бояться вам совершенно нечего.
Современные клиники обладают новейшим оборудованием, и операции проводятся по инновационным технологиям. Самое важное – это выбрать хорошего специалиста и хорошее медицинское учреждение, где вам помогут решить эстетическую проблему качественно и главное – безопасно.