Главный секрет такой популярности стрип-пластики (или иначе стрип-дэнса) в том, что она позволяет девушке раскрыть свою внутреннюю энергетику, ощутить себя желанной и обольстительной. Здесь нет места возрастным и весовым ограничениям. Не требуется специальная физическая подготовка. Наоборот, во время исполнения танца тело станет более упругим и подтянутым, исчезнут лишние килограммы, появится необходимая растяжка. Во время тренировок задействуются основные группы мышц рук, ног, пресса, ягодиц. Благодаря стрип-пластике улучшается осанка и общее состояние организма. Кроме того, эмоциональная составляющая столь чувственного танца добавит уверенности в себе, в своей внутренней сексуальности и способности интриговать и увлекать понравившегося мужчину.
Элементы стрип-пластики включают в себя медленные чувственные движения и жесты (покачивание бедрами, «восьмерки», волны руками и всем телом, различные поглаживания и т.п.). Во время исполнения перед глазами зрителя разыгрывается настоящий спектакль, где трость, стул или одежда танцовщицы будут создавать особое настроение и играть свою роль.
Даже самый искушенный зритель, которого сложно удивить и чем-либо зацепить, не сможет спокойно наблюдать за исполнительницей столь чувственного танца. Его дыхание либо на время замрет, либо станет учащенным, пробуждая всё более смелые мысли и фантазии.