Каждый человек, пусть даже еще не рожденный, индивидуален. Некоторые дети уж слишком активные, а другие – тихони. Во всяком случае, движения плода зависят от ритма жизни матери. Если она весь день двигается, то ребенок успокаивается, и женщина может не заметить толчки и пинки. Поэтому, чтобы чувствовать малыша, вам следует изменить стиль своей жизни, и тогда счастливых моментов связи с малышом будет больше.
Шевеления плода наиболее активны ночью, во время сна. Спокойное положение мамы, ее отдохнувший организм и прилив энергии могут активизировать малыша. Поэтому достаточно выключить телевизор, свет и побыть в спокойствии и тишине. Вот увидите, малыш сразу начнет деятельность в виде кувырканий.
Если вы уже некоторое время не чувствовали своего малыша и начинаете волноваться, попробуйте съесть что-нибудь питательное. Ребенок становится активным в результате роста уровня сахара (глюкозы) в крови матери после приема пищи.
Поговорите с ребенком, нежно поглаживая живот. Специалисты утверждают, что малыш, находясь в животе мамы, узнает ее голос. Как только он услышит родной тембр, то сразу зашевелится. Так что чаще разговаривайте вслух.
Иногда ребенок начинает активно двигаться, если звучит громко музыка. По характеру движений мама может уловить, нравится ее крохе композиция или нет.
Почувствовать плод можно, совершив часовую прогулку на свежем воздухе. Новая порция кислорода попадет ребенку, тем самым вызвав желание покувыркаться.