В рубрике Фитнес: комплекс утренних упражнений
Собственно термин «умелые руки» довольно относителен. Исходя из предположения, что у каждой женщины, руки, если и не золотые, а просто есть, можно запросто наколдовать на кухне минут за 5 настоящее зелье красавиц. Для этого понадобится стеклянная или керамическая миска, широкая кисточка, бумажные полотенца, набор эфирных масел. Можно добавить пару веточек из какой-нибудь придорожной травы, поставить на стол несколько бутылей с муляжами змей и лягушек, зажечь ароматические палочки – вот и получилась настоящая обитель колдуньи, способной творить чудеса не моргнув глазом. Для убедительности можете пробормотать что-то типа «коржики, моржики, тряки-баряки» и …. Начинать все смешивать.
Маски с эфирными маслами очень легки в применении.. Создать в домашних условиях можно любую маску, которая будет сугубо индивидуальной, и решать проблемы только вашей кожи. Однако следует все же соблюдать некоторые правила техники безопасности, чтобы ваша убийственная красота не погибла: эфирные масла необходимо разводить, в концентрированном виде они способны причинить массу неудобств. Вместе с тем, кроме косметического эффекта, маски с эфирными маслами обладают и оздоровительным действием для всего организма в целом.
Рецепты масок для кожи с эфирными маслами
Прежде чем приступить к омолаживающим процедурам, кожу необходимо подготовить и очистить. Для этого есть очень простой и быстрый рецепт – маска из глины и эфирных масел: 1 столовую ложку, желательно голубой или зеленой глины смешать с 3 каплями эфирного масла иланг-иланга, добавить воду, так, чтобы получилась паста. Нанести на лицо до полного высыхания и аккуратно смыть водой. Можно попробовать и более замысловатый рецепт.
Маска-пилинг для очищения кожи
В кофемолке измельчите 2 столовые ложки риса, добавьте столовую ложку масла авокадо, немного ряженки и 3-4 капли эфирного масла. Осторожно массируйте лицо смесью по массажным линиям. Для нормальной кожи используйте масла лаванды, герани, кипариса или розы, для сухой кожи, склонной к шелушению подойдет масло кедра, нероли, шалфея мускатного, жасмина, жирной коже с расширенными порами необходимо масло лимона, лайма, иланг-иланга, ниауоли, мяты, каепута, можжевельника, пачули, грейпфрута.
Маска индийская для лица
На 1 чайную ложку меда возьмите 2 ст. ложки сливок и 5 капель масла кардамона. Добавьте в полученную смесь половину чайной ложки соли. Нанесите на лицо на 5 минут. Аккуратно смойте.
Восстанавливающая маска с грейпфрутом
В миску выдавите 2 столовые ложки сока грепфрута и смешайте его со столовой ложкой голубой глины, добавьте туда белок и 3 капли масла апельсина. На предварительно очищенную кожу нанести маску и оставить на 10 минут. Смыть теплой кипяченой водой или минералкой.
Питательная маска с эфирными маслами
Необходимо взять 50 грамм ряженки и смешать ее с маслами можжевельника, розмарина и розы – каждого по 5 капель. Смесь нанести на лицо и оставить на 7 минут.
Маска против морщин
На 1 столовую ложку масла-основы (лучше взять жожоба или масло авокадо) добавить 1 каплю сандалового дерева, 3 капли ветиверы и 3 капли ладана. Нанести на лицо на 15 минут. Остатки смыть теплой или розовой водой.
Освежающая маска с эфирными маслами
Заварить 3 ложки овсянки в 40 граммах кипятка. В теплую кашицу добавить 1 каплю масла мяты. Смыть через 20 минут
Тонизирующая маска
Взять 1 желток, добавить 2 капли эфирного масла лаванды и чайную ложку меда. Хорошо размешать нанести на лицо. Через 15 минут остатки смыть минеральной водой.
Маски с эфирными маслами для волос
Всем женщины мечтают о красивых блестящих волосах. Но стресс, некачественная вода, роды подкашивают здоровье и, как результат, волосы становятся тусклыми и ломкими. А тут еще извечный ужас всех телероликов – перхоть. Маски с эфирными маслами для волос помогут избавится от всех неприятных симптомов и сделают волосы красивыми и послушными.
Маска от выпадения для жирных волос: в шампунь добавьте по 2 капли масел сосны и лаванды и по 3 капли розмарина и герани. Нанесите на волосы, подождите пару минут и смывайте. Можно использовать полученную смесь ежедневно.
Маска для волос с эфирными маслами укрепляющая: смешайте по капле масла базилика, розмарина и черного перца с небольшим количеством меда и размешайте с 2-мя желтками. В полученную смесь добавьте 2 капли масла иланг-иланга. Нанесите полученную смесь на волосы, наденьте полиэтиленовую шапочку и укатайте голову полотенцем. Смывать можно через полчаса.
Маски с эфирными маслами для тела
Ох уж этот целлюлит!!! Вечно все портит. И вроде лишние килограммы, накопленные за долгие зимние вечера ушли, а кожа все равно какая-то дряблая, в этих ужасных ямочках… Спокойствие, говорит женский сайт JustLady, только спокойствие! Эфирные масла и тут помогут. На 1 стакан морской соли понадобятся по 3 капели эфирных масел лемонграсса, петит грейна и укропа, 2 капли масла черного перца и 1 капля корицы. Смешайте все основательно и бегом в ванну. Тщательно разотрите проблемные места сверху вниз, оставьте на 10-15 минут и примите ванну. Необходимо 10 процедур, с периодичностью раз в два дня.
Собственно красота, вопреки расхожему мнению, занимает не так уж много времени. Просто нужно это время обязательно выделить. И это не так уж и сложно, если очень захотеть. 20 минут есть в расписании даже деловой леди. Маски с эфирными маслами – это кратчайший путь к молодости и красоте.
Наталья Торопова
Женский журнал JustLady