Количество энергии, затраченное на смех во время просмотра комедии, сопоставимо с затратами энергии на километровой прогулке, спешат доложить специалисты из США. Конечно, американцы готовы себя утешать даже малостью, но причин им не доверять все-таки нет: исследователи из университета Вандербильт в Нэшвилле, Теннеси, провели эксперимент с мужчинами и женщинами в возрасте от 18 до 34 лет, давая им поочередно смотреть передачи о природе и комические зарисовки. Результат не замедлил себя ждать: на 10-20% энергии больше тратили во время просмотра смешных передач, что демонстрировали всевозможные датчики (так, активность кровообращения в среднем увеличивалась на 22%, а стресс снижался на 35%).
Кто-то спросит - причем же тут фитнес? Раз смех, исходя из новости, может запросто заменить тренировки в залах? Но GetFit не был бы GetFit'ом, если бы не предложил свое эксклюзивное видение темы смеха в фитнес-индустии. Кардио-театры всех фитнес-центров должен демонстрировать исключительно комедии (конечно, это чревато паданием клиентов с велотренажеров в процессе загибания от хохота, но со временем все приноровятся)! А одна беговая дорожка должна быть специально выделена для каскадера в костюме медведя, выполняющего трюки, которые вы видите на экране, чтоб повышать смехо-тонус прочих занимающихся. А групповые программы необходимо проводить с вкраплением анекдотов и комических сценок в духе Чаплина (инструкторов придется подучить актерском мастерству, но это ведь - для благого дела!). Только представьте, насколько тогда повысится эффективность тренировок. Фитнес и смех вместе forever. Как вам идея? :-)