ТВОИ СОЮЗНИКИ:
Автозагар
Для начала прими душ, удели особое внимание отшелушиванию кожи, особенно на коленях и локтях. Вытрись насухо. Смешай в ладони автозагар с увлажняющим лосьоном для тела в пропорции 1:1. Наноси смесь снизу вверх, сначала ноги, потом бедра, живот, грудь, руки, шея.
Для лица можешь смешать автозагар с кремом для лица, добавив капельку тонального крема. Тогда ты будешь лучше контролировать нанесение. Зацени тонированные автозагары – их цвет проявляется сразу.
Солярий
Можешь ходить в солярий 1 раз в неделю, но учти: врачи не советуют делать это более 50 раз в год. Во многих соляриях тебе предложат специальные для УФ-ламп кремы-активаторы загара. В любом случае интенсивно увлажняй кожу до и после искусственного солнца.
Косметика
Продли каникулы своей кожи и замени тональный крем оттеночным гелем для лица.
Самый быстрый способ загореть – бронзирующая пудра! Выбери оттенок: бронзовый, золотой или медный, и наноси пудру большой круглой кистью на выступающие части лица: лоб, щеки, нос и подбородок. Направляй кисть сверху вниз, тщательно растушуй границы. И, конечно, не забудь о шее и плечах, если ты носишь открытые майки.
МЕНЮ ДЛЯ ЗАГАРА
Твои друзья в борьбе за звание шоколадки – бета-каротин и ликопен, которые помогают коже вырабатывать пигмент меланин и защищают ее от вредного воздействия солнечных лучей. Они содержатся в овощах и фруктах – налегай на морковь, помидоры, абрикосы и грейпфруты – и в капсулах для загара.
Солнечные коктейли
Выжми сок из 4 морковок, грейпфрута и персика, смешай и добавь лед. Пей перед завтраком.
Смешай соки 2 помидоров, одной моркови и лимона. Добавь перец и соль по вкусу. Пей 2-3 раза в день. Старайся не заменять свежевыжатые соки магазинными – от них меньше пользы.
Солнечные капсулы
Загарные капсулы укрепляют мембраны клеток, делают загар более интенсивным и безопасным и продлевают его. Начинай принимать их за 2-3 недели до, продолжай в процессе и после загара.
МЕЙК-АП
Кожа Добавь в тональный крем щепотку золотых теней, смешай и нанеси на боковые части лица – лоб, скулы, подбородок. Не перестарайся, иначе кожа будет выглядеть жирной.
Золотой глаз Растушуй золотые тени до самых бровей или накрась ресницы золотистой тушью.
Позолоти ручку Сделай золотой маникюр. Как будто ты окунула ногти в жидкое золото!
СДЕЛАЙ САМА
Эта трехступенчатая система для домашнего ухода сохраняет загар и даже усиливает его.
1) маска
Тебе понадобятся:
яичный желток
5 капель эфирного масла моркови
2 ч.л. оливкового масла
Смешай до однородности и наноси на очищенную кожу лица и шеи. Держи 20 минут. Смой прохладной водой, после чего протри лицо тоником.
2) тоник
Тебе понадобятся:
3 ст.л. чайной заварки
0,5 литра кипятка
Сок половины лимона
Чайную заварку залей кипятком, дай настояться 20 минут, процеди
и добавь сок половины лимона. Тоник готов.
3) крем
Тебе понадобятся:
10 г. вазелина
20 мл оливкового масла
сок двух морковок
Растопи на водяной бане 10 г вазелина и 20 мл оливкового масла. Сними с огня, добавь свежевыжатый сок двух морковок и взбей в миксере до однородности. Храни крем только в холодильнике в плотно закрытой банке. Его можно наносить как завершающий этап трехступенчатой системы (применяй ее 2 раза в неделю) или отдельно каждый вечер.