Лимфодренаж

Рациональное питание

Лимфодренаж - это воздействие на мягкие ткани лица и тела, с целью добиться оттока избыточной жидкости и продуктов обмена веществ по лимфатическим сосудам. Лимфодренаж позволяет избавиться от застойных явлений в тканях, которые неизбежно возникают с возрастом, накоплением лишних килограммов и букета болезней.

Задержка жидкости сопутствует таким патологическим состояниям, как увеличение артериального давления, воспаления и аллергии, гормональные нарушения, например гипотиреоз и предменструальный синдром, диетические погрешности и интенсивная физическая нагрузка.

Со временем это ведет к развитию отечности, одутловатости лица и образованию мешков под глазами, лишнему весу, целлюлиту, и развитию варикозной болезни ног.

Лимфодренаж эффективно работает с плотными застойными тканями кожи и подкожно-жировой клетчатки, заставляя лимфатическую систему активно выводить скопившуюся жидкость и шлаки, что приводит к постепенному уменьшению целлюлитных образований, нормализации микроциркуляции и обмена веществ в тканях.

Субъективно это ощущается, как приятное чувство легкости и расслабления во всех тканях после первой же процедуры лимфодренажа. А проведенный курс лимфодренажа из 6-10 процедур позволяет в значительной степени избавиться от целлюлита, облегчить венозную недостаточность, устранить отечность и увядание кожи любых участков лица и тела, проводя профилактику старения.

Любая антицеллюлитная программа начинается обычно с лимфодренажа, чтобы провести предварительную глубокую очистку тканей. При этом необходимо выпивать достаточное количество воды или несладких соков для максимального облегчения вывода накопившихся токсинов из организма.

Одновременно, лимфодренаж обеспечивает более равномерное распределение жидкости, преобразуя контуры тела и разгружая проблемные зоны.

Лимфодренаж может быть ручным или аппаратным. Использование процедур микротоковой терапии и вакуумного массажа позволяет провести поверхностный лимфодренаж, с воздействием на лимфатические капилляры, расположенные в коже.

Глубоко расположенные лимфатические сосуды активизируются при активном сокращении мышц - при ходьбе, плавании, езде на велосипеде, а также при проведении процедуры миостимуляции.

Для лимфодренажа в основных лимфатических узлах, их обрабатывают с помощью прессотерапии, или использованием метода эндермологии. Микротоковая терапия возбуждает нервные и мышечные волокна, что оказывает общее нормализующее действие на основные функции организма, улучшает приток артериальной крови и венозный отток, облегчая лимфодренаж.

Процедура миостимуляции для лимфодренажа применяет импульсный электрический ток, вызывающий сокращения мышц и активизацию работы лимфатической системы. Электроды в этом случае накладываются на место проекции крупных лимфатических сосудов.

Лимфодренаж с помощью вакуумтерапии также способствует ускорению оттока лимфы и венозной крови, создавая отрицательное давление воздуха. Лимфатические и венозные сосуды расширяются, при этом обратный ток лимфы и крови блокируется клапанами.

В связи с тем, что подкожная жировая клетчатка хорошо растяжима, дренажный эффект достигается не только за счет воздействия на лимфатические и венозные сосуды, но и посредством перемещения жидкости по межклеточным пространствам.

Прессотерапия, сочетая периоды локального повышения и понижения давления, способствует улучшению тонуса сосудов и избирательной проницаемости капилляров. Это приводит к возрастанию скорости обмена веществ и улучшению кровоснабжения мышц.

Существует еще и лимфодренаж с помощью ручного массажа, быстро избавляющий от лишней жидкости и отеков на лице и теле. Для усиления эффекта при массаже применяются специальные маски или масла. При систематическом ручном лимфодренаже происходит и лифтинговый эффект за счет повышения тонуса мышц и улучшения цвета лица.

Для ручного лимфодренажа характерны легкие и ритмичные надавливания и похлопывания, скользящие волновые движения, что способствует и релаксации всего организма в целом. Ручной лимфодренаж усиливает эффект других косметологических процедур по уходу за лицом и телом.

Очень перспективным методом в деле лимфодренажа считается эндермология. При этом методе происходит улучшение линий и уменьшение объема проблемных зон, идеальное образование соединительно-тканных структур с повышением эластичности, а также сглаживание неровностей рельефа кожи.

Суть метода заключена в воздействии на проблемные участки специальной вакуумно-роликовой машины. Процедура обладает мощным нормализующим и релаксирующим на центральную нервную систему действием, восстанавливающим и тонизирующим эффектом на кожные и мышечные структуры.

После проведения лимфодренажа могут четче проявиться подкожные целлюлитные микро - и макроузлы, что вполне объяснимо - лишняя жидкость уходит, а плотные образования жировых узлов и соединительной ткани остаются. Избавиться от них помогут уже различные методы липолиза, способствующие расщеплению жиров.