БАДы: друзья или враги?

Часто представители сетевого маркетинга предлагают чудодейственные средства, которые исцелят от всех болезней и даже решат проблему с ненавистными лишними килограммами. Радио- и телеэфир подтверждают эти удивительные свойства, и мы бежим в соседнюю аптеку, чтобы избавиться от недуга или просто стать красивее и энергичнее.

Стоп! Здоровье не купишь ни за какие деньги. Попробуем разобраться в море информации.

Чаще всего настойчиво рекламируемая продукция на самом деле не является лекарственным препаратом, - это биологически активные добавки. Об их лечебных свойствах известно мало, а длительный прием может быть даже опасен.

Что такое БАД?

Биологически активные добавки (БАДы) не являются лекарственными препаратами. Так же, как лечение травами, народная медицина, они относятся к нетрадиционным методам лечения.

В настоящее время медицинская наука базируется на понятии «доказательная медицина», когда каждое лекарственное (!) средство проходит крупные многолетние международные независимые клинические исследования и получает свой уровень доказанности при данном заболевании.

На основании полученных данных создаются четкие рекомендации по продолжительности лечения и применяемым дозам препарата. При экспертизе БАДов оцениваются только их пищевая ценность и безопасность, т. к. они отнесены к продуктам питания.

Это экономически выгоднее, чем организовывать крупные клинические исследования и доказывать их влияние на заболеваемость, смертность, продолжительность жизни. Ни одна из биологически активных добавок не проходила крупных клинических испытаний, которые применяются к лекарствам, поэтому клиническая эффективность их неизвестна.

Статистика

По сравнению со странами, которые по продолжительности и качеству жизни опережают нас, процент россиян, принимающих БАДы, невысок - 3%-7%, - тогда как в Японии, США, странах Европы это более половины населения.

Да, но каждый лекарственный препарат, пищевая добавка, новая медицинская технология в этих странах очень строго и четко контролируются специально созданными организациями (например, существует американское Управление по пищевым продуктам и лекарствам (FDA), - жесткие требования, предъявляемые этой организацией, спасли жизни многим американцам).

Так, в середине XX века в Европе значительно увеличился процент рождаемости детей с уродствами - у младенцев отсутствовали пальчики, ручки, ножки. Выяснилось, что на ранних сроках беременности мамы этих малышей принимали новое недостаточно проверенное снотворное, успокоительное средство.

Мнение о безопасности нового препарата складывалось ввиду отсутствия симптомов передозировки, а об очень сильном тератогенном эффекте - т. е. о нарушении развития плода - стало известно позже.

Этот препарат послужил причиной врожденных уродств у 10 000 младенцев в 46 странах мира: он поступил в продажу в странах Европы, Скандинавии, Азии, Африки, Южной Америки.
Дополнительных независимых исследований препарата в этих странах не проводилось. В США его не принимали, т. к. он не был разрешен к применению FDA.

В России аналогов FDA не существует. Конечно же, разработан целый комплекс законодательной базы, регулирующий оборот БАДов в нашей стране, но оснащение лабораторий требует крупных финансовых вложений, а в структуре исследований БАДов ведущее место по-прежнему отводится исследованию по микробиологическим показателям, а не исследованиям на содержание биологически активных компонентов.

Поэтому в нашей стране доступны к применению пищевые добавки без должного уровня надежности, ряд из которых запрещен во многих странах мира.

Чем опасны БАДы?

К сожалению, состав БАДов не всегда соответствует заявленным на этикетке компонентам. Кроме того, согласно положению о биологически активных добавках, экспертизе подлежат лишь определенные параметры, поэтому такие БАДы бывают разрешены к применению.

Иногда БАДы содержат психотропные вещества, которые формируют желанный результат бодрости, хорошего настроения, но одновременно истощают резервы организма и формируют зависимость.

Исследование 251 патентованных азиатских травяных продуктов, проведенное в Калифорнии, установило, что 32% из них содержали незаявленные фармацевтические средства и тяжелые металлы (свинец, ртуть, кадмий, мышьяк) в потенциально токсических количествах.

Впоследствии более чем в 500 китайских патентованных препаратах, аннотации к которым утверждали, что в них содержатся только естественные компоненты, также были выявлены токсические уровни тяжелых металлов и содержание 134 необъявленных фармацевтических препаратов.

Среди наиболее часто используемых БАДов - средства для похудения. В их состав преимущественно входят растения, обладающие выраженным слабительным и мочегонным действием, т. е. снижение веса при этом достигается в результате потери воды, а не жировой ткани. Это приводит к нарушению обменных процессов и возвращению потерянных килограммов.

Важно помнить, что риск при приеме БАДа может значительно превышать пользу, особенно если у вас имеются заболевания печени или почек.

Впервые о тяжелом повреждении почек у 9 молодых женщин из Брюсселя, принимающих китайские травы для похудения, стало известно в 1992 году. Позже сотни подобных случаев поражения почек после применения китайских трав, требующих применения «искусственной почки» или трансплантации почки, были зарегистрированы в странах Азии, Европы и США.

В этих таблетках для похудения было обнаружено токсичное для почек вещество. Его токсичность была описана в китайской медицинской литературе в 1964 году, а в 1980 году была подтверждена экспериментальными исследованиями на грызунах.

Многие БАДы не наносят вреда здоровому человеку, но могут быть пагубными для больных сахарным диабетом, системной красной волчанкой, бронхиальной астмой. Некоторые компоненты БАДов могут повышать артериальное давление, поэтому противопоказаны больным с артериальной гипертонией.

Другие ускоряют разрушение и выведение ряда лекарственных веществ, снижая их эффективность. Поэтому некоторые БАДы не рекомендуют применять при антивирусной терапии, при приеме препаратов, снижающих свертывание крови, а также пероральных контрацептивов.

Как не навредить своему здоровью?

К сожалению, очень часто мы занимаемся самолечением, тратим немалые суммы денег на нетрадиционную медицину. В лучшем случае, вы всего лишь не навредите своему здоровью.

Принимая БАДы, помните, что неизвестна их медицинская эффективность. Не приобретайте лекарственные препараты с рук, избегайте гипнотического действия рекламы. Положитесь на мнение грамотного дипломированного специалиста - врача, который подберет необходимые средства лечения и профилактики, базируясь на принципах доказательной медицины.

Лариса Егунева