Неприятно от этого друзьям, знакомым, родственникам, деловым партнерам, сослуживцам. Обычно они деликатно молчат, но бывают и исключения. Ни для кого не секрет, что запах изо рта может ухудшить отношения между людьми.
Психологи считают, что первое впечатление о новом знакомом для абсолютного большинства людей бывает самым устойчивым, более того, его крайне редко меняют. Что делать, чтобы неприятный запах не испортил твою карьеру или личную жизнь? Бороться с ним!
Капля никотина и многое другое
Неприятный запах изо рта, или халитоз, – очень распространенное заболевание. По статистике, им страдает примерно половина жителей земного шара.
Главные причины:
- курение;
- алкоголь;
- заболевания полости рта;
- употребление пищи с резким запахом;
- неправильный уход за полостью рта;
- заболевания желудочно-кишечного тракта.
Разберемся с ними
Итак, курение. Никотин и другие неприятно пахнущие вещества, которые содержит табачный дым, постепенно накапливаются в мягких тканях ротовой полости, а также на зубах. Курение обезвоживает ткани полости рта, а между тем именно слюна смывает бактерии и обладает дезинфицирующими свойствами. Сходные явления вызывает и алкоголь.
Невылеченный кариес, заболевания десен, плохо изготовленная зубная коронка – все это также может быть причиной халитоза. Раздражает окружающих запах съеденного накануне сырого лука и чеснока.
Заболевания желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся изжогой, отрыжкой, урчанием в животе осложняют не только самочувствие, но и общение. В этом случае обязательна консультация гастроэнтеролога, который назначит соответствующее лечение.
Золотые правила
Обычно человек пытается разрешить данную проблему самостоятельно, благо медицина сейчас предлагает большой выбор зубных паст, спреев и дезодорантов для полости рта, жевательной резинки. Безусловно, это необходимые средства, но, к сожалению, имеющие лишь кратковременный эффект.
Лучше всего сходить к врачу, провести санацию полости рта, сделать необходимые обследования, бросить курить или свести употребление сигарет до минимума. Полезно также днем чаще полоскать рот (это растворяет и смывает бактерии) и больше пить воды (это восполняет недостаточное образование слюны). Обязательно раз в год удалять зубной камень.
Идеальным местом для размножения бактерий являются язык и межзубные промежутки. Пусть в твоей ванной получат постоянную прописку щетка для удаления налета на языке и зубная нить для чистки межзубных промежутков. Это очень эффективные средства: в большинстве случаев тебя приятно поразит результат, свежее дыхание сохраняется на весь день, а если процедуру проводить еще и на ночь, то исчезнет привычный многим неприятный запах изо рта по утрам.
Как радикальную меру стоматологи могут предложить надеть на ночь специальные зубные капы, содержащие вещество, которое выделяет активный кислород, обладающий сильным антибактериальным действием. Всего через неделю подобного лечения ты забудешь о халитозе как о страшном сне.
Между делом
Как домашнее средство можно посоветовать есть побольше свежих яблок, они прекрасно освежают полость рта, зеленый и черный чай также поддерживают нормальную микрофлору, в них содержится бактерицидное вещество полифенол, которое помогает избавиться от неприятного запаха. Можно после еды пожевать несколько зерен кофе или листиков свежей петрушки.
Облегчает понимание
Узнать, есть ли у тебя халитоз, можно самостоятельно: вытяни как можно сильнее язык, так, чтобы дотронуться до своего запястья той его частью, которая ближе к горлу, иначе говоря, задней частью языка. Понюхай: вот что чувствуют окружающие, беседуя с тобой. Если запах не понравился, ты теперь знаешь, что делать.
Оксана Герасименко