В рубрике Худеем вместе: Капсулы для похудения Миаози (Miaozi)
К этому можно прибавить, что человечество в целом накапливает все больше лишнего веса, ожирение приобретает характер эпидемии. Как утверждают сотрудники Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ожирением страдают 300 миллионов жителей Земли, а еще у 750 миллионов людей наблюдается избыточный вес. Итальянцы в этом отношении обогнали другие страны: в Италии 65% взрослого населения от 30 до 60 лет имеют лишний вес. В США проблемы веса серьезно беспокоят 60% взрослых и 13% детей. В Великобритании лишний вес имеют 32% женщин и 46% мужчин. Не намного лучше обстоят дела и в других странах. В России, по данным разных экспертов, наблюдается около 50% людей с избыточным весом.
Каковы причины ожирения? Ни для кого не секрет, что на первое место выходят неправильное питание и отсутствие физических нагрузок. Кроме того, налицо недостаток, а вернее сказать, отсутствие квалифицированного лечения ожирения.
Содержимое прилавков
Очень условно «рынок похудания» можно разделить на три части: препараты для снижения веса, различные диетические продукты и услуги косметологии. Диетические продукты – особый разговор: их покупают не только с целью снизить вес, они необходимы людям, страдающим диабетом, язвой, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Не будем останавливаться и на косметических услугах. Поговорим о всевозможных средствах для похудения, которым принадлежит большая часть рынка. Согласно оценкам экспертов, прибыль от продажи «волшебных» таблеток, порошков, чаев для похудения составляет в нашей стране примерно два миллиарда долларов!
При этом нет никакой гарантии, что вы купите действительно качественный продукт. Более того, абсолютное большинство всех этих препаратов не являются лекарственными средствами. Они не проверяются Министерством здравоохранения и Центром контроля качества лекарств. В лучшем случае эти препараты подвергаются проверке Госсанэпиднадзора, причем проверке отнюдь не на эффективность, а лишь на безопасность. Кроме того, российский рынок насыщен средствами, привезенными из-за рубежа, продажа которых запрещена на территории страны.
БАД
Широко известны БАД – биологически активные добавки. Они делятся на нутрицевтики и парафармацевтики. Нутрицевтиками заменяют пищу, к ним относится, например, клетчатка, дополненная минералами и витаминами, которая разбухает в желудке и дает чувство сытости. Парафармацевтики – почти лекарственные препараты, к ним относятся аноректики (регулирующие ощущение голода), сжигатели жира, а также мочегонные средства. Многие из этих препаратов, по убеждению врачей, оказывают воздействие на центральную нервную систему. Аноректики отличаются психотерапевтическим воздействием, их нельзя принимать детям, а также страдающим гипертонией и диабетом. Иногда действие психостимуляторов становится настолько привычным и необходимым, что человек не может без него обходиться, такие таблетки становятся своего рода наркотиком.
Мочегонные чаи избавляют организм от избытка жидкости, но могут привести к обезвоживанию. Сжигатели жира могут расщеплять жиры, которые попадают в организм вместе с пищей, и не давать им откладываться, а могут действовать на уже поступившие в организм жиры. Однако после их приема жиры вновь восстанавливаются, так что эффект похудения – кратковременный и очень ненадежный.
Таблетки для похудания
Большинство популярных таблеток наполовину состоят из различных синтетических добавок, хотя вы никогда не прочтете об этом в инструкциях по их применению: там делается акцент на «растительное происхождение» и «натуральность». Большая часть из них, как показали проверки Минздрава, обладает психотропным воздействием, поэтому часты случаи привыкания и зависимости на физиологическом уровне. Более того, в некоторых таблетках для похудения обнаружен наркотик амфетамин, безусловно запрещенный к употреблению.
Что думают медики?
Сотрудники Института питания РАМН единственным действенным и безопасным способом похудеть и поддерживать оптимальную массу тела считают здоровое питание и разумные физические нагрузки. Медики советуют не «садиться на диету» несколько раз в год, а постоянно, на протяжении всей жизни, избегать избыточного употребления жиров (они должны составлять не более 30% от всей пищи) и простых углеводов (фруктозы, глюкозы, сахарозы).
Ольга Моисеева
Женский журнал JustLady