Итак, если после солнечных ванн ваша кожа зудит и чешется, а любое прикосновение к ней вызывает боль — вы получили солнечный ожог и можете воспользоваться либо аптечными, либо народными средствами для облегчения боли и заживления поврежденной кожи.
Избавиться от болевых ощущений поможет болеутоляющее, например, тиленол или ибупрофен. Тиленол принимают по 2 таблетки с перерывом в четыре часа, а ибупрофен по три штуки каждые 8 часов. Но одних таблеток недостаточно, обгоревшее место нуждается в лечении, поскольку ожог — это нарушение кожного покрова и чем быстрее вы регенерируете ткани, тем лучше.
Из аптечных средств, призванных заживлять кожу, отлично зарекомендовал себя Пантенол. Этот препарат применяют не только при солнечных, но и при иных термальных ожогах, нанося его на пораженную зону. Пантенол можно использовать и взрослым, и детям, что делает это средство от солнечных ожогов весьма популярным. Не менее известен крем «Гирудобальзам», который для лучшего эффекта необходимо наносить не менее 5 раз в день. Крем снимает боль и помогает коже быстрее заживать.
Если же рядом с вами нет аптеки, а болезненные ощущения обожженной солнцем кожи не дают вам заснуть, попробуйте народное средство от солнечных ожогов — сок свежих листьев алое. Сок разводят водой в пропорции один к одному и в течение часа смазывают этим составом кожу через каждые 10 минут. Такая лечебная блокада соком алое снимает боль, охлаждает и регенерирует вашу кожу. Подобное действие оказывает и сырой картофель, который натирают и, отжав сок, укладывают на поврежденные места. Эта процедура помогает многим любителям пожариться на солнце избежать возникновения волдырей. Но, все же, народные средства по эффективности уступают Пантенолу, Гирудобальзаму и другим лекарственным препаратам, созданным для устранения последствий солнечного ожога.
Если же под рукой не оказалось ни народных, ни медицинских средств, способных облегчить ваше состояние, женский журнал JustLady советует прикладывать к ожогу холодную влажную салфетку.
Бытует мнение, что если не трогать обгоревшие места и не наносить мазь от солнечных ожогов, то кожа заживет быстрее. Это не так. Не пользоваться лекарственными средствами и ограничиться охлаждением кожи можно лишь при слабом ожоге, который отличается незначительным покраснением кожи.
При ожоге второй степени, одним покраснением не обойдется — приготовьтесь к появлению волдырей, которые будут зудеть и чесаться. Постарайтесь сдерживать желание расчесать волдыри или «смыть» их со спины мочалкой. Кожа под ожоговыми волдырями весьма ранима и такие методы пользы не принесут, скорее наоборот. Продолжайте обрабатывать ожоги Пантенолом или воспользуйтесь Алазолом, или Линимент дибунолом — эта мазь, отлично помогает при серьезных ожогах. Если вы сильно обгорели и чувствуете, что вам стало трудно дышать — обратитесь к врачу — с отеками не шутят, и справиться с ними можно лишь с профессиональной помощью.
В большинстве случаев вместе с ожогом любители жаркого солнца получают и тепловое переутомление, которое выражается в общей вялости, тошноте и головокружении. Если вместе с ожогом вы заметили у себя признаки теплового удара побольше пейте, не выходите на солнце и отдыхайте. Дайте отдохнуть и своей уставшей от ожога коже. Пока она не зажила, и некоторое время после, женский журнал JustLady рекомендует носить свободную, не стесняющую движений одежду из натуральных тканей, которые не раздражают лишний раз и без того болезненные места. А для того, чтобы ваш организм побыстрее справился с последствиями вашего неосторожного пребывания на солнце, снабдите его в достаточном количестве витаминами Е и С. Эти витамины умеют связывать свободные радикалы, тем самым помогая восстанавливать поврежденные клетки. К тому же они обладают заметным противовоспалительным действием, которое вам при солнечном ожоге просто необходимо. Надеемся, что советы женского сайта JustLady помогут свести к минимуму дискомфорт от солнечного ожога, и еще раз коротко перечисляем то,что вам поможет, если вы обгорели:
1.Сначала охладите кожу. Подойдет холодный душ, прикладывание льда или кефир, которым еще до изобретения Пантенола наши бабушки лечились от солнечных ожогов.
2. Обработайте кожу любым средством от ожогов: Пантенол, Алазол, Линимент дибунол, сок алое, сырой картофель
3. Примите болеутоляющее.
4. В случае, если ожоги серьезны и появились отеки — обратитесь к врачу
5. Носите свободную одежду до тех пор, пока кожа не заживет
5. Принимайте витамины Е и С.
И, главное — извлеките правильный урок из такой неприятности, как солнечный ожог.
Татьяна Осипова
женский журнал JustLady