Кожа способна сохранять свою красоту и молодость долгие годы, если она получает необходимое для этого питание. А чтобы все полезные вещества хорошо усваивались, организму необходимо регулярное очищение. Следовательно, первоочередным действием в избавлении от морщин должно быть очищение организма от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ. В этом хорошо помогает кратковременное голодание (24 часа, один раз в неделю) и регулярное посещение бани либо паровые ванны для лица.
Необходимым условием является нормализация работы кишечника (очищение кишечника и восстановление его микрофлоры). После очищения организм готов воспринимать все полезные вещества (аминокислоты, витамины, минералы и пр.) и с успехом их усваивать. А также организму необходима вода, чтобы сохранять эластичность кожи.
Далее возможен уход за кожей. Он включает в себя:
- Маски из фруктово-ягодного сока. В отличие от остальных масок, фруктами и ягодами можно протирать кожу век.
- Теплые масляные компрессы на кожу нижних век. Они очень хорошо разглаживают и смягчают кожу. Их не надо смывать. Достаточно промокнуть бумажной салфеткой.
- Чайные пакетики с ромашкой, черным или зеленым чаем. Кроме того, что они снимают с глаз напряжение и усталость, но еще и оказывают на кожу благотворное действие.
- Косметические кремы для век с увлажняющим и питательным действием.
- Солнцезащитные очки. Они избавляют от необходимости щуриться в солнечную погоду и предупреждают появление мимических морщин.
- Очень хорошее действие оказывает гимнастика для лица (face of building). Ее упражнения рассчитаны на разные группы мышц и при регулярном проведении позволяют не только достаточно быстро избавиться от мимических морщин под глазами, но и предупредить появление новых.
Все эти меры можно применять с целью профилактики морщин.