Здоровые волосы предполагают их выпадение в количестве примерно 40-100 шт в сутки, что считается нормой. Поэтому если не полениться и ради интереса посчитать, то может не стоит паниковать раньше времени? Но если цифра гораздо выше – это однозначно говорит о том, что пора бить тревогу, выяснять причину резкого «облысения» и искать оптимальные способы и методы, чтобы сохранить свою еще недавно густую шевелюру.
Основные причины выпадения волос
- Гормональная. Дигидротестостерон – это гормон, который накапливается в верхнем слое кожи головы, именно он вызывает чрезмерную потерю волос, причем это наследственное проявление и чаще всего встречается у мужчин. У женщин различные гормональные перестройки, связанные с беременностью, заболеваниями, особенностями протекания менструального цикла, также могут вызвать усиленное выпадение волос.
- Стрессы. Любой стресс, независимо от причины, его вызвавший, способствует нарушению гармоничного протекания физиологических процессов. У каждого человека от этого страдают разные органы или системы органов. Волосы – не исключение, а потому защитная реакция организма на стресс – резкое проявление седины или чрезмерное выпадение. Поэтому просто необходимо научиться правильно воспринимать негативные явления, хотя иногда это сделать просто невозможно. Но тогда причина выпадения волос уже очевидна.
- Химическая. Многие наслышаны о различных химических выбросах промышленных предприятий, что приводит порой к выпадению осадков с различными примесями, которые, разумеется, волосам здоровья не несут. Также это может быть прием лекарственных препаратов, побочным действием которого может оказаться как раз то, что лезут волосы. Значит, в этом случае необходимо проанализировать свое лечение или факторы загрязнения окружающей среды и сделать соответствующие выводы.
Также вызывать чрезмерную потерю волос могут такие причины, как неправильное несбалансированное питание, неверный уход за волосами, например неподходящий шампунь или слишком тугое стягивание волос, а также некоторые заболевания непосредственно волос. В любом случае, сначала необходимо выяснить причину такого проявления, а затем приниматься за восстановление утраченной красоты.
Основные способы восстановления волос
- Маски. Для этого подойдут любые растительные масла (репейное, подсолнечное, касторовое, оливковое) с добавлением яичного желтка, творога или меда. Все ингредиенты можно смешивать в любых соотношениях.
- Массаж. Здесь не требуется какой-то особенный массаж. Достаточно будет, если утром и вечером массажной щеткой расчесывать волосы и массировать кожу головы примерно 10 минут.
- Ополаскивания. Отвар корней лопуха – это великолепное средство еще со времен «бабушек». Не менее эффективным средством являются отвары крапивы или ромашки. Все это способствует восстановлению структуры волос.
Таким образом, можно вполне остановить выпадение волос и даже улучшить их состояние, необходимо только время, терпение и желание. А еще нужно помнить, что подстриженные на растущей луне волосы растут быстрее. Соответственно на убывающей - гораздо медленнее. И ни в коем случае нельзя стричь волосы в пост – волосы будут выпадать!