- Ванночки. Это самая основная и эффективная процедура, которая должна быть проведена обязательно. Они могут быть из морской и поваренной соли, различных отваров трав или содово-мыльные. Причем последние наиболее распространенные, которые состоят из чайной ложки соды и столовой ложки струганного мыла (на литр воды). Для этого в емкости с теплой водой растворяют выбранные компоненты и «балуют» ноги, с упором на пятки около 30 мин. По мере остывания воды можно добавить горячей.
- Очищение. После распаривания необходимо снять ороговевший слой отмерших клеток. Для этого можно использовать пемзу или специальную щетку для педикюра. Важно только тщательно следить за интенсивностью обработки, иначе можно повредить и более глубокие слои, что приведет к травме.
- Питание. Замечательное средство для придания пяткам младенческого вида – это ежедневное втирание оливкового масла.
- Маски. Один яичный желток, чайная ложка сока лимона и полчайной ложки крахмала – все компоненты смешать, после ванночки нанести на пятки и держать до полного высыхания. Смыть теплой водой, смазать кремом для ног или растительным маслом и надеть носки из натуральных волокон.
- Скраб. Для полноценного ухода необходимо дополнительно проводить очищение скрабом для ног хотя бы один раз в неделю.
- Лук. При сильной шероховатости пяток нужно разрезать луковицу пополам и ошпарить, приложить к пяткам, закрыть пленкой и зафиксировать на ночь. Утром кожу очистить пемзой или щеточкой и нанести крем для ног. Таких процедур должно быть не менее трех, чтобы был ощутимый результат.
- Зеленый чай. Приготовить заварку из столовой ложки зеленого чая, смешать ее с кремом для ног, чтобы крем только скреплял чаинки, нанести на пятки на срок до часа и затем смыть водой.
Практически любой уход за кожей пяток сводится к трем последовательным операциям – ванночки, очищение и нанесение питательного слоя. Испокон веков люди экспериментировали практически со всеми народными средствами или дарами природы – отварами трав, проросшими злаками, молочнокислыми продуктами и т.д. Все средства хороши – выбирайте на вкус…пяток. И тогда розовые, как у младенца, атласные пяточки станут предметом гордости личных достижений в совершенствовании собственного тела. И все же, как красиво смотрятся нежные ухоженные пятки в красивой обуви… А ваши в каком состоянии?