1. Обычное мыло нельзя использовать для интимной гигиены, так как оно не соответствует кислотно-щелочному балансу влагалища. В результате использования мыла могут появиться такие заболевания как молочница и вагинит, а также сперматозоиды не сумеют проникнуть к яйцеклетке для оплодотворения. Поэтому используйте специальное интимное мыло, купленное в аптеке. Именно оно очистит вашу кожу мягко, снимет раздражение и дезодорирует ее.
2. Следует принимать интимный душ дважды в день и после каждого похода в туалет промывать интимные участки водой. Но, к сожалению, не всегда есть возможность делать это, особенно, когда вы не дома, поэтому используйте специальные интимные салфетки. Они пропитаны антисептическим лосьоном и экстрактами трав, поэтому увлажнят и успокоят вашу кожу.
3. Используйте ежедневные прокладки, меняя их каждые четыре часа. В противном случае, все те выделения, которые они впитали, могут стать благоприятной средой для размножения вредных микробов и развития вагинальной инфекции.
4. Во время критических дней прокладки стоит использовать, ориентируясь на количество капель на упаковке. Гинекологи советуют ночью выбирать прокладки с шестью каплями, в первые 2 дня – с четырьмя, а в последующие – с двумя или тремя каплями. Менять прокладки для критических дней нужно так же каждые четыре часа, не допуская обильного скапливания менструальных выделений.
5. Для защиты во время купания в бассейне или любом другом водоеме следует использовать специальные интимные крема, содержащие антисептики. Именно они защитят вас от тех тысяч микробов, что обитают в любом водоеме.
Также, эти крема подойдут женщинам от 40 лет, так как они смягчают и увлажняют кожу влагалища и, тем самым, дают возможность наслаждаться сексом, как и в молодости. Крема для интимной гигиены можно использовать и как смазку во время секса, так как они благоприятно воздействуют на слизистую и способствуют ее быстрому восстановлению.