Использовать эфирные масла нужно с осторожностью, передозировка может вызвать раздражение кожи, вплоть до настоящего ожога. Не вливайте эфирное масло непосредственно в воду, капните несколько капель в мед, щепотку морской соли или молочный продукт, тщательно перемешайте при помощи палочки, и только в таком виде добавляйте в ванну с теплой водой.
Масло или смесь масел выбирайте исходя из того, какого эффекта вы ждете от аромаванны. Расслабиться после непростого рабочего дня, поднять настроение при депрессии, избавиться от целлюлита, а может, настроиться на романтический лад - для всего этого можно подобрать эфирное масло.
Сухость, стянутость кожи – используйте масло розы, авокадо, жожоба, какао.
Дряблость кожи, потеря тонуса – поможет масло макадамии, анисовое, мятное масло.
Чувствительная кожа – спасением станет иланг-иланг, жасминовое масло.
Мышечное напряжение снимут масла мелиссы, корицы, мяты.
Боли в суставах успокоит масло сосны, розмариновое.
С бессонницей и стрессом справятся масло ромашки, лавандовое, анисовое.
От целлюлита избавят цитрусовые масла, масло можжевельника, сандалового дерева, нероли.
Многие эфирные масла являются мощными афродизиаками – иланг-иланг, пачули, нероли, розовое, жасминовое масло. Подарят коже незабываемый аромат, разбудят вашу чувственность, зажгут огонь желания в партнере.
Принимайте ванну с эфирными маслами не более 20 минут, после, не вытираясь, укутайтесь в мягкий махровый халат. Масло продолжает целебное воздействие на тело и после ванны, поэтому не торопитесь одеваться, расслабьтесь, насладитесь отдыхом. Выпейте чашечку травяного чая.
Настоящие эфирные масла – удовольствие довольно дорогое, но если учесть, что на одну ванну потребуется всего 4-5 капель, цена себя оправдает. Доставляйте эту радость себе, балуйте близких, удивляйте своим цветущим видом окружающих.