Весной солнце начинает активно прогревать землю, чем обусловлен активный рост клеток и ускорение обмена веществ. При этом если в нашем организме недостаточно полезных микроэлементов и витаминов, он может испытывать значительный дискомфорт. В первую очередь страдает желудочно-кишечный тракт, поэтому весна - довольно тяжелая пора для тех, кто имеет хроническую язву или гастрит.
Кроме этого, световой день становится значительно длиннее. Это является дополнительным стрессом для организма, который замедлил все обменные процессы во время зимней спячки. В этом случае наш организм начинает тормозить, что сказывается на человеке и его поведении. Появляется сонливость и усталость. Иногда авитаминоз может вызывать частую смену настроения.
Частыми весенними гостями становятся тоска и хандра. Объяснить причины появления последних ученые пока не могут. Виновником нашего плохого настроения, по их мнению, скорее всего, является солнце. Вероятно, наш мозг просто не успевает подготовиться к резким перепадам освещенности, что вводит его с своеобразный ступор. Беспокоиться в данной ситуации не стоит, как правило, большинство людей легко переживают периоды весеннего обострения. Однако если хандра не отступает, то обязательно обратитесь за помощью к специалисту.
Существуют и другие теории, согласно которым весеннее обострение является исключительно надуманной проблемой. Например, по некоторым данным, среди тех, кто испытывал наиболее сильную депрессию весной, в основном были люди, которые обещали изменить свою жизнь в новом году. Если к весне никаких положительных сдвигов в их жизни не происходило, то весеннее обострение давало о себе знать.
Таким образом, верить или нет в существование весеннего обострения - решать только вам. Однако многие психиатры уверены, что большинство проблем существуют исключительно в нашей голове. Получается, если вы позитивный и оптимистичный человек, то весеннее обострение обойдет вас стороной.