Из огня, да в полымя. Эта ситуация знакома практически всем. Большинство людей возвращаются на работу буквально на следующий день после прибытия из теплых стран. Специалисты крайне не рекомендуют так поступать. Ведь ваш организм еще не привык к климатическим и временным изменениям. Он довольно расслаблен, поэтому сразу достичь работоспособного состояния за столь короткий срок просто не способен. Это приводит к стрессу, который в буквальном смысле слова отражается на лице.
Спланируйте свой отпуск так, чтобы у вас было достаточно времени для восстановления. Сразу после прибытия начните принимать витамины, ешьте больше свежих овощей и фруктов. Особенно полезны для кожи витамины А и Е, они помогут ей не загрубеть, а также сохранить красивое сияние.
Обязательно дополнительно питайте кожу. Помните, что солнце даже при должном уходе сильно иссушило ее, поэтому на лице и теле могут проступить пигментные пятна, веснушки и мелкие морщинки. Принимайте молочные ванны, смазывайте кожу специальным маслом или кремом. Уделите больше внимания лицу. Регулярно делайте маски для повышения упругости кожи, используйте лифтинговую сыворотку, она позволит сохранить эластичность кожи
Поддерживайте загар с помощью специальных средств и посещения солярия хотя бы раз в неделю. Употребляйте морковь и персики, они помогут дольше сохранить красивый оттенок кожи. Не забывайте вовремя удалять омертвевшие клетки кожи, иначе они будут препятствовать выведению шлаков из организма. Делайте специальный массаж и пользуйтесь скрабами.
Волосы также требуют дополнительной заботы. Если вы правильно ухаживали за ними, то после отпуска они будут здоровыми и блестящими, однако это не повод для того, чтобы расслабится. Постоянно ухаживайте за ними, делайте масляные маски, пользуйтесь бальзамами и щадящими шампунями. Обратите внимание, что после отпуска лучше на месяц или полтора забыть об окрашивании волос.
Крайне уязвимы после отпуска и ногти. От морской воды они часто становятся крепкими и быстро растут. Однако дома все меняется. Сохранить их здоровье помогут ванночки из морской соли, а также нанесение йода на ногтевые пластины не чаще чем 2-3 раза в неделю. Позаботьтесь о том, чтобы на ногтях всегда была защита в виде обычного или укрепляющего лака.