Красивая женская грудь, неважно большая она или маленькая, должна быть прежде всего подтянутой. Поэтому нужно придерживаться нескольких несложных правил, чтобы эту самую подтянутость сохранить. Во-первых, всегда носите удобное белье. Оно не должно врезаться в тело, сжимать грудь или, наоборот, быть слишком свободным и растянутым. Основные функции лифчика – поддержка и защита. Вот и выбирайте повседневные бюстгальтеры с таким расчетом. Даже если грудь у вас совсем небольшого размера, лифчик нужно носить, это помогает мышцам поддерживать необходимый тонус и не растягиваться раньше времени. Очень важно надевать бюстгальтер во время занятий спортом или любых других активных нагрузок. При ритмических прыжках и движениях нагрузка на грудь значительно возрастает – ей необходима поддержка.
В погоне за осиной талией многие женщины лишаются и красивой груди. Ведь молочные железы содержат в себе очень много жировой ткани и при потере веса тоже неизбежно уменьшаются. Кроме того, если вы хотите сбросить явно лишний вес, следите за состоянием вашей груди в процессе. Дело в том, что теряя в размере, грудь может обвиснуть и стать дряблой. А вот если вы худеете и набираете потерянные килограммы снова и снова, вам может грозить такая проблема, как растяжки. В любой части тела они выглядят не очень эстетично, а уж на груди так и вовсе могут испортить настроение, причем не только вам. Будьте внимательны и пользуйтесь специальными кремами для укрепления кожи и мышц груди.
Благоприятно на грудь действует контрастный душ или обтирания. Причем горячая вода гораздо более вредна, чем холодная. Сауны, парные и прочие горячительные мероприятия сильно иссушают женскую грудь и делают ее дряблой и повисшей, так что, знайте меру. С холодными компрессами тоже нужно быть очень осторожной, поскольку грудь можно таким образом просто застудить, а это еще более неприятно. Но если придерживаться правил и чередовать горячий и холодный компрессы, грудь становится более подтянутой и упругой. Разумеется, проводить такие мероприятия нужно регулярно.
Кстати, ученые выяснили, что на состояние и внешний вид женской груди очень благоприятно действуют мужские прикосновения. Поэтому, дорогие женщины, ни в коем случае не отказывайте себе в этом удовольствии. Мужчины любят трогать, гладить, массажировать и целовать женскую грудь, так почему бы не предоставить вашему любимому такую возможность. Вам обоим от этого станет только лучше. К тому же, это ведь действительно очень приятно.
Какой бы вы ни считали свою грудь, полюбите ее. Наверное, это самое главное, что нужно делать, чтобы проникнуться красотой и привлекательностью собственного тела. Ведь ваша грудь – именно ваша, она никак не может быть некрасивой или неправильной. Помните, что вы прекрасны! Наслаждайтесь своей красотой и будьте счастливы.