Иногда в народе встречается мнение, что людям с не слишком светлой кожей никакая особая защита от солнца не требуется. Это в корне ошибочное утверждение. Без подобной защиты уверенно могут обходиться только африканцы с абсолютно черной кожей. Для людей европейской расы, даже смуглых от природы, солнцезащитный крем летом необходим. Да, возможно, что в отличие от белокожих и рыжеволосых обитателей северных широт, они застрахованы от тяжелых солнечных ожогов, но от высыхания кожи, ее мелкого раздражения и чрезмерного загара, приводящего к раннему старению эпидермиса, – нет. Поэтому для того чтобы сохранить свою кожу свежей и молодой на долгое время, уже ранней весной следует позаботиться о приобретении соответствующего солнцезащитного крема.
Чтобы правильно выбрать крем от солнца, нужно обладать некоторыми сведениями. Интенсивность и эффективность крема зависит от уровня защиты, на которую он рассчитан. На каждом тюбике всегда присутствует индекс защиты от излучения двух типов: SPF против ультрафиолетового излучения «В» типа и UVA от излучения «А»-типа, воздействующего на дерму (более глубокий слой кожи). Степень защиты определяется цифрами – чем больше число, тем выше уровень. Для повседневного использования ранней весной, осенью и зимой вполне достаточно крема с SPF зашитой уровня 15. Но для солнечных дней, особенно весенних и летних, этот показатель должен быть уже не менее 20-30. Не менее важным компонентом качественного солнцезащитного крема является витамин Е, который защищает кожу, делая ее менее восприимчивой к ультрафиолетовым лучам.
Чтобы правильно подобрать индивидуальную защиту от солнца, в первую очередь нужно определить особенности своего фенотипа – внешнего вида. Для обладателей очень белой кожи, рыжеватых или светлых волос и голубых глаз понадобится крем с максимальной защитой – SPF60 и UVA16.
Для кареглазых шатенов или темно-русых людей, которых большинство в нашей стране, вполне можно применять более слабый крем с SPF порядка 30-40. Однако следует иметь в виду, что любая компактная пудра, нанесенная поверх солнцезащитного крема, снижает его эффективность. Поэтому если планируется регулярное применение декоративной косметики, необходимо сделать соответствующую поправку при выборе типа крема.