Когда маленькие девочки мечтают о том, что они смогут делать, когда вырастут, то одним из пунктов обязательно является ношение туфель на шпильках. Ведь пока что мама не разрешает им носить обувь на каблуках. Но потом они забывают об этом, вырастают, проводя время в удобной обуви, и в какой-то момент оказывается, что девушка не умеет ходить на каблуках.
Причина, по которой приходится начать носить каблуки, зачастую очень простая - природа дает о себе знать. И вот в магазине обуви вместо привычных и удобных туфелек на плоской подошве взгляд замирает перед высоченными шпильками. Примерили – божественно! Мало какая женщина сможет удержаться в такой ситуации. А вот уже дома возникает мысль: и как на этих ходулях передвигаться?
Для того, чтобы научиться ходить на шпильках, лучше взять обувь с не слишком радикальным каблуком, особенно если до этого вы предпочитали плоскую подошву. Сантиметров 6-8 будет достаточно. Первые каблуки желательно выбирать так, чтобы они были устойчивыми. Еще одна хитрость – летние туфли и босоножки обычно менее устойчивы, чем осенние или весенние сапожки и ботильоны. Поэтому в межсезонье начинать дружить с каблуками гораздо проще, только следует делать это в сухой сезон и, конечно, при отсутствии снега.
Правила походки на каблуках достаточно простые.
Размер шага примерно равен длине стопы. Если вы привыкли шагать широко, как солдат в строю, то на каблуках такая походка не будет смотреться, да и сложно в такой обуви делать широкий шаг.
Ни в коем случае не следует наклоняться вперед и сутулиться. Прямая осанка, голова и плечи на одной линии, лопатки немного назад.
Наступать следует сначала на каблук, а потом на всю остальную подошву. Носки при каждом шаге смотрят немного наружу, а вот пятки при ходьбе образуют прямую линию.
Особые правила существуют для лестниц. При подъеме нужно ставить на ступеньку всю стопу, в том числе и каблук, а не только носок. А при спуске, напротив, следует идти, будто на цыпочках. Если первое время равновесие держать сложно, опирайтесь на перила.
Помните, что освоить шикарную и элегантную походку на каблуках может каждая женщина, но вот долго ходить на них не слишком полезно для здоровья.