Депрессии, как считают врачи, могут быть вызваны двумя видами причин. Это внешние и внутренние причины. Например, потеря в жизни чего-то очень важного, постоянные стрессы и психологические нагрузки – это наиболее распространенные внешние причины. Также вогнать в депрессию вполне способны окружающие, которые предъявляют к человеку повышенные требования, а он не в состоянии их удовлетворить. Или для того, чтобы соответствовать планке, ему приходится прилагать слишком много усилий. Подобный вид депрессии может развиться у школьников, выпускников старших классов, особенно перед экзаменами.
Может быть и так, что серьезные перемены в жизни человека, инициированные не им самим, а неблагоприятными обстоятельствами, повергают его в депрессию. Не всем легко под давлением окружающего мира менять свою жизнь и устоявшиеся привычки, тем более тогда, когда человека в жизни все устраивало.
Состояние депрессии может быть вызвано приемом некоторых специфических препаратов. В инструкции в побочных эффектах такое последствие обязательно будет описано. Обычно врачи, назначая препарат, который способен серьезно повлиять на психическое состояние пациента, выписывают также что-то, компенсирующее этот неприятный побочный эффект. Склонность к депрессии может быть даже генетической, передаваясь по наследству.
У женщин депрессию вызывают, в том числе, и гормональные изменения в организме. Климакс, послеродовая депрессия – все это распространенные синдромы. Также депрессия может развиться при гормональных сбоях в организме, например, при нарушениях функции надпочечников и щитовидной железы.
В жизни человека есть несколько переломных периодов, когда совершается своеобразный переход. В частности, всем известен так называемый «кризис среднего возраста», который происходит примерно в 30 лет. Люди сопоставляют ожидания на собственный счет и действительность. Как правило, разница довольно значительная, и человек погружается в уныние, а затем может начаться депрессия. При этом причины депрессии могут быть не ясны окружающим, которые полагают, что человек в жизни «состоялся», ведь все же хорошо. Но никто не ведет себя так жестоко и сурово к человеку, как он сам по отношению к себе.
Еще одна причина депрессии довольно парадоксальная, состоит она в том, что человек как раз и достигает того, к чему стремился. Вроде все есть – и чего расстраиваться? Но мечты исполнились, больше мечтать не о чем, а все оказалось каким-то не таким.
Если вы подозреваете, что у вас депрессия – обратитесь к врачу. Это состояние характеризуется тем, что человек перестает адекватно оценивать себя и окружающую обстановку, воспринимая все в черном свете. Самому выбраться из депрессии бывает очень непросто.