Конечно, на первом месте в списке работ, сокращающих жизнь, стоят профессии, связанные с вредными веществами и излучениями. Вы можете сидеть в кабинете и выполнять легкую работу, переписывая содержимое одной бумажки на другую, но при этом получать дозу вредного вещества ежедневно. К сожалению, сейчас такая работа далеко не редкость. Всевозможные химические предприятия и лаборатории, оборонные комплексы, лаборатории и заводы, связанные с микробиологическим производством, а также ядерные реакторы и НИИ атомной энергетики.
Вредными условиями труда считаются и такие, которые сильно отличаются от зоны комфортности человека. Повышенные или пониженные температуры, помещения с высокой влажностью воздуха, высоким содержанием пыли или загрязняющих веществ. Кроме того вредным считается производство, сопряженное с шумовым загрязнением и воздействием электромагнитных полей. В подобной обстановке человеку находиться длительное время не рекомендуется. Именно поэтому на вредных производствах установлены более частые перерывы и приняты другие нормы труда.
Тяжелый физический труд также сокращает жизнь человека. Сейчас, конечно, большинство сложных и тяжелых работ на заводах механизировано. Однако остались такие должности, которые подразумевают использование физической силы. Укладка асфальта, работы на железнодорожных станциях и переездах и некоторые работы на производствах. Хотя, как выяснили ученые, умеренный физический труд бывает даже полезен. Если работа не сопряжена с запредельными нагрузками организма, а подразумевает лишь постоянную физическую активность, она не только не сокращает, но даже продляет жизнь человека.
Ну, и наконец, работа нервная и требующая большого умственного или морального напряжения. Как ни странно, статистика подтверждает, что ранняя смертность среди людей, занятых на вредных производствах почти такая же, а порой даже меньше, чем среди тех, кто занимается тяжелым умственным трудом. Все знают, что мозг расходует гораздо больше энергии, чем тело, если работает долго и напряженно. А усталость после долгой умственной работы, даже если просто сидеть при этом на одном месте, может быть в разы больше, чем от перекопки огорода или укладки асфальта. Если же работа у вас, к тому же, еще и очень нервная и вы постоянно переживаете – знайте, что вы находитесь в группе риска на одной планке с работниками вредных химических и ядерных производств. Ведь нервные клетки не восстанавливаются.
Одним словом, все хорошо в меру. Если хотите прожить дольше, выбирайте работу себе по душе. Она должна вам нравится и не вызывать ни лишних стрессов, ни чрезмерного напряжения. Ведь ничто так не продляет нашу жизнь, как осознание того, что мы находимся на своем месте и место это нас устраивает.