У вас есть заветная цель в жизни? Прислушайтесь к своим внутренним ощущениям. Что вы будете чувствовать, если ваша мечта осуществится? Если внутри промелькнула хоть толика сомнения, или вы ощущаете какое – то непонятное отрицательное чувство, неудобство, то постарайтесь проанализировать, что именно вас беспокоит. До тех пор, пока вы не будете чувствовать внутри себя удовлетворения от осуществления вашего желания, можете забыть о претворении его в жизнь. Вселенная не пропустит вашу мечту в реальность.
Если вы избавились от всех сомнений или изначально были удовлетворены своими ощущениями, то настало время приступать непосредственно к визуализации. Расположитесь в удобной позе на кресле или лягте на кровать, закройте глаза, можете включить приятную музыку. Избавьтесь от всех посторонних мыслей. Когда почувствуете, что готовы к визуализации, представьте себя художником, от способностей которого зависит осуществление желания. Ваша мечта должна принять наиболее реальную форму: старайтесь прорисовать каждую деталь, ощутить ароматы, услышать звуки которые могут сопровождать вашу цель. Например, если вы хотите шикарный частный дом, зайдите в калитку, прогуляйтесь по саду, откройте дверь дома и посетите каждую комнату. Чем подробнее вы представите себя в этом доме, тем более точный результат вы получите в реальности. Пребывайте в медитативном состоянии столько, сколько пожелаете. Затем постепенно выходите из него, откройте глаза и сконцентрируйте внимание на тех ощущениях, которые остались после практики. Постарайтесь всегда поддерживать эти чувства внутри себя.