Нарушения обменных процессов могут иметь самые серьезные последствия и вызывать различные трудноизлечимые заболевания, такие как подагра, сахарный диабет, заболевания сердечнососудистой системы, новообразования, в том числе злокачественные и др.
Среди причин нарушений обмена веществ называют постоянный дефицит витаминов, микроэлементов и незаменимых аминокислот в рационе человека, плохую экологию, генетическую предрасположенность к различным нарушениям обмена веществ, большое количество тяжелых металлов в организме и нарушения в работе иммунной системы. Однако основной и самой распространенной причиной неправильного обмена веществ даже в детском возрасте являются нарушения в деятельности нервной системы, именуемые стрессом.
Сам образ жизни современного человека - это постоянный стресс: табак, алкоголь, гиподинамия, хроническое недосыпание, семейные проблемы и стрессовые ситуации на работе, неспособность адаптироваться даже к незначительным к переменам в жизни, а тем более к серьезным эмоциональным потрясениям. Все это неизбежно приводит к изменениям в обменных процессах организма.
Еще одной распространенной причиной нарушений обмена веществ является соблюдение различных диет для похудания. В результате исключения из рациона многих питательных и необходимых для правильного функционирования организма продуктов наступает острый дефицит некоторых веществ, который в свою очередь, может привести к авитаминозам, ломкости волос, выпадению зубов и другим заболеваниям. В то же время основу всех диет составляет, как правило, небольшое число продуктов, чрезмерное употребление которых может вызвать различные аллергические реакции.
Всегда следует помнить, что многих проблем можно избежать, соблюдая режим бодрствования и сна, придерживаясь правильного сбалансированного питания и относясь легко и благодарно к жизни и ко всему, что происходит вокруг.