Для того чтобы правильно выбрать беговые кроссовки, необходимо, обратить внимание на амортизационные способности модели. Это наиболее важная функция беговых кроссовок - она помогает снизить нагрузки на позвоночник и уменьшить давление, приходящееся на стопу. Самые современные амортизаторы на беговых кроссовках снабжены воздушными подушками и пружинками, располагающимися под пятками.
Хорошие беговые кроссовки должны быть легкими, удобными и прочно фиксировать стопу. Для этого кроссовки должны быть снабжены шнуровкой, никаких липучек быть не должно! Следует обратить внимание и на высоту кроссовок – она должна быть ниже щиколотки.
На беговых кроссовках подошва должна быть не прошита, а проклеена. Поэтому необходимо внимательно исследовать кроссовки на прочность клеевого слоя. Следует обратить внимание и на профиль подошвы – хорошая подошва должна быть с небольшим подъемом в области пятки, носовая часто должна быть плавно загнута вверх.
Если вы решили выбрать беговые кроссовки для бега на небольшой скорости, то в таком случае на передней части подошвы должна быть специальная вставка, призванная смягчить удары, а также специальные канавки гибкости и жесткая планка под сводом стопы.
Обратите внимание на материалы, из которых изготовлена подошва кроссовок и межподошва. Для изготовления межподошвы применяются полиуретан и этилвенилацетат. Эти материалы отличаются плотностью, прочностью и легкостью. Подошва изготавливается из пенорезины и углеродистой резины. Верх кроссовок должен быть изготовлен из натуральных материалов: кожи, хлопка.
Стелька беговых кроссовок должна быть выполнена с небольшим утолщением, которое призвано снизить нагрузку на позвоночник. Она должна легко выниматься из кроссовка для проветривания и просушки.
Не забывайте правильно ухаживать за кроссовками – регулярно чистить их и просушивать.