Лучший выход для того, чтобы сохранить красоту и здоровье ногтей - это самой хорошо и правильно кушать. Особенно необходимо ежедневно употреблять в пищу продукты, в которых содержится витамин А (морковь), кальций (рыбные и молочные изделия), йод (морская капуста, водоросли, авокадо), желатин (заливные блюда, мармелады), сера (зелень).
Вспомогательными средствами могут стать осуществленные в домашних условиях ванночки и маски для ногтей и кожи рук. Хорошо помогает трехнедельный курс ванночки из морской соли, растворенной в теплой воде. Ногти туда опускаются на двадцать минут. Примерно столько же времени занимает процедура «купания» ногтей в нагретом оливковом масле, но лечиться этим средством следует дольше – примерно полтора месяца. Укрепляет ногтевые пластины сок – клюквенный, смородиновый, лимонный.
В качестве отличной питательной маски пригодится любой крем, содержащий витамины А, D, Е, - его можно втирать в ногтевые пластины и кожу вокруг них. Лучше всего наносить крем вечером перед тем, как лечь спать - тогда результат будет наиболее выраженным.
Если нет возможности посетить салон красоты, нужно купить маникюрный набор и обязательно делать маникюр хотя бы дома раз в две недели. Обязательно нужно дезинфицировать маникюрные инструменты после применения (для этого подойдет обычный медицинский спирт или одеколон).
Лак для ногтей не должен содержать ацетона, так как это вещество разрушает ногти, а кроме всего прочего, делает их очень неприятными на ощупь.
Безусловно, даже самые красивые и ухоженные ногти не станут смотреться на «запущенных» руках. Поэтому уход за руками должен быть не менее тщательным. Если Вам приходится выполнять домашние обязанности или делать ремонт, обязательно надевайте рабочие перчатки, а перед началом работы смазывайте руки кремом или глицерином. Кроме того, руки не следует мыть слишком горячей водой (обезжиривает кожу, лишает ее бархатистости) и слишком холодной (от нее кожа шелушится и становится жесткой). Оптимальный вариант – вода комнатной температуры.