Пятки могут трескаться по различным причинам. Первая, которая сразу приходит на ум, - это пересушенная кожа на стопах. Впрочем, жалобы на сухую кожу можно услышать в основном от тех, кому за сорок. Почему? Дело в том, что с возрастом ткани получают все меньшее питание, обмен веществ замедляется, нарушается гормональный баланс. Все это ведет к тому, что кожа трескается.
Вторая причина, по которой трещины на пятках могут появиться даже у молодых, - это разнообразные заболевания, связанные с неправильным обменом веществ. К таким болезням относится сахарный диабет, заболевания кожи (особенно грибковые), ожирение, а также недостаток витамина А. «Накормить» свой организм достаточным количеством этого витамина можно с помощью самой обыкновенной морковки, а также витаминов «Аевит» и «Веторон».
Есть и причина, которая не связана с состоянием здоровья человека. Многие девушки и женщины летом предпочитают ходить в босоножках. Когда задник этих легких туфелек постоянно шлепает по дамским пяточкам, то постепенно образуются повреждения кожи. В маленькие трещинки вместе с пылью попадают болезнетворные бактерии, и начинается воспалительный процесс.
Чтобы такой неприятности, как трещины на пятках, не возникало, нужно регулярно ухаживать за состоянием стоп. Омертвевшие клетки нужно отшелушивать пемзой, щеточкой или грубым скрабом, предварительно распарив ноги. Обработанная поверхность пяток смазывается жирным питательным кремом для ног.
Народная медицина советует такой способ, как маска из только что приготовленного картофельного пюре. Помогают протертые листья золотого уса, смешанные с обычным вазелином.
И самое главное: чтобы избежать проблемы трещин на пятках, нужно, прежде всего, не допускать нарушений кровообращения в ногах. Для этого дамам лучше не надевать синтетику в жаркую погоду, не утягивать ноги в колготки, носить обувь из натуральных материалов и обязательно давать ногам отдых, «укладывая» их время от времени на табурет, диван или специальный ортопедический валик.