Синяк (гематома) обычно возникает при сильном физическом контакте какой-либо части тела человека с чем-либо тверды или не очень. При этом происходит разрушение подкожных капилляров и скопление крови под кожей на месте удара. Сопровождается все это безобразие изменением цвета ушибленного кожного покрова, возникновением припухлости и не самыми приятными ощущениями.
Вероятность возникновения синяка зависит от хрупкости системы кровеносных сосудов. У пожилых людей синяки могут возникать даже от незначительного физического воздействия. Длительное пребывание под солнечными лучами делает кожу поле подверженной образованию синяков. К такому же результату приводит и прием многочисленных лекарств и особенно обезболивающих, разжижающих кровь.
По словам врачей и медиков, синяк должен пройти сам по себе спустя время. А количество этого времени зависит от расположения полученной гематомы. Чем она ниже на теле, тем дольше будет проходить. На лице синяк исчезнет через 5-7 дней, на ноге может оставаться до 2 месяцев. Все дело в разности кровеносного давления - в сосудах ног оно выше, чем, скажем, на руках.
Как только вы получили нежелательный ушиб, сразу приложите к нему лед (ну или что-нибудь холодное) и возможно, синяка даже удастся избежать вовсе. Как только припухлость ушла, использовать холодный компресс бесполезно. Затем, спустя некоторое время, нужно будет подогреть травмированный участок. Грейте чем угодно, главное - чтобы было терпимо (например, разогретой на сковороде солью и завернутой в ткань). Продолжайте прогревание в течение 30-60 минут (кто сколько выдержит).
Повышайте количество витаминов К и С в организме. Ешьте капусту и цитрусовые. Если не хочется поглощать много апельсинов, можете купить эти витамины в таблетках в ближайшей аптеке.
Не поленитесь сделать йодную сетку на месте синяка - пусть не красиво, зато поможет. Так же можете спросить в той же ближайшей аптеке мазь для снятия синяков (хорошо помогает «Бодяга», но не злоупотребляйте).