Способ, помогающий вернуть молодость кожи лица, придумала Кэрол Маджио, англичанка. Это специальная гимнастика для лица, получившая название фейсбилдинг. Благодаря этому методу можно подтянуть лицо, не прибегая к помощи пластической хирургии и косметологии.
Такой положительный эффект обусловлен тем, что лицевая мускулатура состоит из 57 разных мышц, каждая из которых нуждается в нагрузке для сохранности тонуса и эластичности. Но в обычных условиях лицевые мышцы задействуются недостаточно часто, поэтому со временем появляются обвислость щек, морщинки, дряблость кожи и двойные подбородки.
Упражнения этого гимнастического комплекса несложны и доступны каждому, по времени они занимают 10-15 минут в день. Это своеобразная силовая гимнастика, так как все упражнения предполагают легкое сопротивление. Результаты станут заметны окружающим уже через полтора месяца при регулярности занятий.
В комплекс входят пять упражнений для тренировки разных участков лицевой мускулатуры.
Глаза.
Средние пальцы нужно слегка прижать к внешним уголкам глаз. Теперь закрывать и открывать глаза так, чтобы пальцами можно было ощутить движение мышц.
Лоб.
Пальцы обеих рук расположить на лбу следующим образом: указательные и средние вдоль линии роста волос, а мизинцы и безымянные над бровями. Нужно приподнять брови, задержав их безымянными, одновременно указательными стянуть кожу вниз и вперед так, чтобы на лбу не появлялись складки.
Губы.
Нужно крепко сжать губы. При этом в уголках губ образуются складки, которые следует прижать указательными пальцами
Щеки.
Положить указательные пальцы на носогубные складки. Губы нужно растянуть в улыбке, при этом надавливая пальцами препятствовать их движению.
Подбородок.
Подбородок опереть на кисти, сжатые в кулачки. Далее нужно открывать рот, при этом оказывая сопротивление кулачками.