Лера Кудрявцева никогда не была замечена располневшей. Сама Лера постоянно делает заявления о том, что диета Леры Кудрявцевой всего лишь миф, ведь она никогда диет не придерживалась. Такое утверждение является правдой только отчасти. Ведь несмотря ни на что, она прикладывает определенные усилия для того, чтобы не располнеть. Только направленность у них иная – вместо использования определенных диет – увеличенная трата калорий.
Способ избавления Леры Кудрявцевой от лишних калорий
Темпу жизни звезды присуще одно основное правило – бешеный ритм. Несколько различных важных мероприятий, проходящие в течение одного дня не смогут никоим образом поспособствовать накоплению жира естественным путем. А если к этому еще будет добавлено кофе, нерегулярное питание, курение, то вы сумеете понять, почему именно Лера не полнеет.
Ряд определенных знаний о правильном питании и диетах Лера Кудрявцева сможет почерпнуть из недавно вышедшей в телеэфир передачи под названием «Ешь и худей», которую она же сама и ведет на одном известном телеканале. Но, по заверениям самой телеведущей, к сожалению, готовить она не любит, и воспользоваться этими знаниями ей вряд ли удастся.
Отсюда можно сделать вывод, что диета Леры Кудрявцевой – это не что иное, как ведомый ею образ жизни:
- полное отсутствие режима отдыха и сна (светские вечеринки и съемки), бешеный темп жизни;
- вредные привычки кофе и курение;
- правильный режим питания напрочь отсутствует (питание ресторанной пищей и перекусы).
Эта система похудения оказывается эффективной в течение достаточно долгого времени, и сделала Леру Кудрявцеву привлекательнейшей женщиной российского шоу-бизнеса, хотя не поспособствовала сохранению ее здоровья.