Как правильно отдыхать

Людмила Басканова, автор JustLady.
Как правильно отдыхать
Кто-то работает для своего самоутверждения в карьере, кому-то нравится общаться с коллегами и совершенствовать себя в профессии. Ну а кто-то ходит в офис только для того, чтобы заработать на путешествие или отдых. Но отдыхать тоже нужно уметь, иначе вы рискуете вернуться на работу не отдохнувшим и, самое главное, недовольным собой и своим времяпрепровождением.

То, как вы проведете свободное время, не может не зависеть от финансовых возможностей. Если отпускные позволяют, лучше, чем путешествие, отдыха придумать нельзя. Новые впечатления не только увлекают, но и увеличивают время отдыха. Продумайте свою поездку заранее, составьте маршрут, позовите с собой проверенных друзей. Обязательно привезите обратно фотографии и сувениры – и то, и другое будет греть вам душу до следующей поездки.

Если в путешествие отправиться нет возможности, не расстраивайтесь. И в родном городе есть много способов отдохнуть так, чтобы не было жалко потраченного времени. Главное – ни в коем случае не просиживайте целыми днями перед телевизором. Постарайтесь выехать за город, к реке или озеру. Шашлыки, хорошая музыка, близкие друзья – и день уже будет прожит не зря.

Активные виды отдыха всегда приветствуются. Такой отдых идет на пользу не только настроению, но и телу. Покатайтесь на роликах, велосипеде, поиграйте в волейбол во дворе, в футбол.

Часто, проводя почти все свое время в офисе, вы приходите домой и уже никого не в силах видеть? Отпуск – отличное время для встреч с теми, с кем не получалось увидеться долгое время. Уделите внимание своим бабушкам и дедушкам, помогите им по хозяйству.

После такого активного времяпрепровождения может захотеться просто отдохнуть физически. Не отказывайте себе в этом. Почитайте книги, на которые не хватало сил, посмотрите любимые фильмы, послушайте музыку. Делайте все то, на что обычно не хватает времени и сил. Не откладывайте любимые занятия на завтра, ведь мы живем здесь и сейчас, и отдыхать тоже нужно уметь.

Теги: отпуск,отдых

Как правильно отдыхать - Версия для печати