Каждый человек иногда испытывает чувство, когда ему необходимо расслабиться и не хочется ничего делать. Это вполне нормально, если явление имеет временный характер. Уделять такому моменту большого внимания, а тем более лечить не стоит. Это просто состояние организма, когда требуется отдых или расслабление.
А вот если состояние устойчивое, следует бить тревогу. У лени всегда множество причин: продолжительная инфекция, которая привела к упадку сил, анемия, плохое питание, расстройства на гормональном фоне. Какую опасность несет лень? Первый момент - лень становится причиной, когда появляется лишний вес. У ожирения, по мнению ученых, только один источник - лень. По данным исследований, из двадцати человек только один дает своему телу нормальную физическую нагрузку. Делаем вывод: будьте более активными и проблема с ожирением не возникнет.
В некоторых случаях лень вызывает такие расстройства, как депрессию, скуку, страх. Если у школьника есть проблемы в школе, часто развивается апатия, ребенок не желает ничего делать. Когда родители еще и критикуют, проблема только усугубляется. Хвалите ребенка и всячески поощряйте, и проблема должна исчезнуть. Лень в подростковом возрасте вызвана страхом перед неизвестным. Любому подростку свойственно упрямство, которое граничит с ленью. Научитесь сопереживать и понимать, и лень исчезнет.
Лень зрелого возраста также имеет свои истоки. Энтузиазм уже прошел, физическая форма слабовата, что ведет к лени. Первые шаги в борьбе с ленью – это понимание проблемы. Лень преследует человека инертного, аморфного, у которого нет четкого жизненного пути. Измените свой жизненный уклад. Поставьте перед собой четкую, высокую, красивую цель, достойную и достижимую - и вперед!
Следует всегда быть в тонусе, не тормозить. Закончили важное дело - еще не повод расслабляться. Расслабитесь - лень уже стоит у порога. Выполнили одну работу - ищите следующее занятие. Воспитывайте себя. Закончили что-то, похвалите себя. Такая эстафета самим с собой ведет к эстафете. Питание ваше должно быть правильным. Если пища плохая, вы и чувствовать себя будете плохо, и результат труда вашего будет таким же.
Илья Ильич Обломов не мог победить болезнь, но его опыт научил многому. Борьба с ленью продолжается. И если вы осилили эту статью до конца, то шанс у вас есть и очень хороший. Вперед к выздоровлению!