Симптомы ВСД
Вегето-сосудистые нарушения делят на сердечные, пищеварительные и дыхательные. Симптомов ВСД так много, что даже специалисту трудно разобраться в потоке жалоб пациента и понять, что же на самом деле с человеком. Сердцебиение соседствует с отсутствием аппетита, давление то повышено, то падает, трудности при глотании сопровождаются стеснением в груди. Проявления ВСД похожи на все заболевания разом, но имеют общую основу – это срыв взаимодействия между вегетативной и сосудистой системами, причем огромную роль играют структуры регуляции эмоций. ВСД – это удел людей неуравновешенной психики.
Причины ВСД
Наиболее распространенная и «запускающая» механизм ВСД причина – напряжение в мышцах, возникающее от переохлаждения, травмы, стресса, статического напряжения, вызванного неправильным положением сидящего тела. При этом создается мышечное уплотнение, зачастую в трапециевидной мышце, в виде веретена или маленькой сливки, особенно у людей, страдающих головными болями, шумом в ушах, головокружением, нарушением памяти. Если это уплотнение найти и размять его, то можно избавиться от многих проблем.
Простейшей профилактикой ВСД, которая связана с нарушением работы мышц, является соблюдение правильного положения тела, когда мы сидим. Этот аспект особенно актуален, если учесть, что большая часть городского населения проводит свой рабочий день в сидячем положении. Кто проводит большую часть дня за компьютером, должен помнить о том, что ВСД – это расплата за характер труда. Необходимо время от времени расслаблять «застывшие» в долгой неподвижности мышцы и освоить комплекс упражнений для релаксации. Чем чаще напряженные мышцы будут расслабляться, тем меньше вероятность образования узлов уплотнения.
Не менее важное значение в развитии ВСД имеет интоксикация организма и развития в нем многообразных паразитов, выявить которых лабораторным путем слишком трудно. Легче провести глубокую чистку организма от паразитов, не выясняя, какие именно заселяют организм. Признаками их наличия являются: долго не проходящая общая слабость, быстрая утомляемость, прыщи на лице, нервозность, скрип зубов в ночное время. Одновременно с выведением паразитов из организма необходимо проводить его очищение от продуктов распада с использованием дезинтоксикационных препаратов (энтеросгель, литовит, хитозан, масла расторопши, тыквы, семян льна).
Зачастую причиной ВСД является плохая работа печени, о чем свидетельствует тошнота и папилломы по всему телу. Тогда требуется серьезная чистка, занимающая по времени до полугода. Нередки случаи, когда в основе ВСД лежит патология почек.
Диета при ВСД
При подозрении на ВСД рекомендуется употреблять больше продуктов, богатых калием: печеный картофель, курага, чернослив, бананы. Эти продукты должны ежедневно присутствовать в рационе. Полезно ежедневно пить ромашковый чай и горячее молоко с медом. Полезны фитосборы с плодами шиповника, корнем солодки и валерианы, травой зверобоя и омелы, корнями левзеи, родиолы и аралии.
Лечение ВСД - дело трудное и сложное, но прогноз, как правило, благоприятный. Однако, если ВСД не лечить, дисфункция трансформируется в гипертоническую или гипотоническую болезни, что гораздо труднее поддается лечению.