Для проведения массажа можно воспользоваться как чистым медом, так и в сочетании его с различными ароматическими маслами (апельсиновое, лимонное, лавандное, грейпфрутовое). На 1 ст.л. добавляется примерно 3-5 капель средства. Мед для массажа должен быть незасахаренным. В противном случае его следует немного подогреть в микроволновой печи до полного растопления.
Медовый массаж (медовый антицеллюлитный массаж) в домашних условиях - довольно длительная и немного болезненная процедура. Поэтому к ней необходимо подготовиться заранее как морально, так и физически. Сначала нужно определить количество проблемных мест. Обычно целлюлитом страдают бедра, ягодицы и живот. Каждая зона обрабатывается отдельно.
Массаж может происходить двумя способами. Мед наносят на всю кожу и втирают до момента, пока он не начнет скатываться в шарики и полностью не удалиться с кожи. Существует и другой метод. После нанесения меда на обрабатываемый участок, начинают массаж легкими похлопываниями.
Постепенно мед впитается, а ладони начнут прилипать. Далее их следует сильно прижимать, а потом резко отрывать от кожи. Во многом успех массажа зависит от резкости подобных движений.
Кожа при этом краснеет, возникают некоторые болевые ощущения и порою небольшие синяки (на следующий день). Через определенное время на коже выступает белое вещество - избыточная соль и токсины. Массаж необходимо продолжать, пока данное вещество не перестанет оставаться на ладонях.
После окончания массажа мед необходимо тщательно смыть под душем без применения мочалок и скрабов. Далее на кожу рекомендуется наносить увлажняющие, питательные или антицеллюлитные крема и лосьоны.
Длительность массажа для проблемных зон должна занимать 15–30 минут в день, общий массаж (включая спину и ноги) – около часа. Для эффективности массаж следует проводить курсами через день в течение двух недель каждые три месяца.
Медовый массаж не только устранит проблему целлюлита, но и поможет похудеть. Это прекрасная профилактическая мера, позволяющая сохранить женщине стройность, красоту и гладкость кожи. Мед очень полезен и не имеет никаких побочных эффектов, если, конечно, у женщины нет аллергии на мед.