Перед тем как сесть за руль автомобиля, убедитесь в том, что вы себя чувствуете хорошо: у вас не болит голова, глаза, руки, ноги. Это не значит, что вы должны перед каждой поездкой проходить полный медосмотр. Но и шутить со здоровьем, когда речь идет о такой ответственности, как управление автомобилем, особенно в ночное время или в час пик, вовсе не стоит. Нужно всегда помнить о том, что вы отвечаете не только за свою жизнь, но и за жизнь других водителей, пешеходов и пассажиров. Усталость - это одна из самых первых причин потери бдительности водителей, которая может привести к ДТП.
Нельзя недооценивать значимость отдыха для водителей перед поездкой на автомобиле, особенно, когда планируется далекое путешествие. Перед дальней поездкой следует выспаться, не загружать себя тяжелой работой, не поднимать тяжести. Также не стоит переедать. На полный желудок сложнее ориентироваться на дороге - это физиология, ей не стоит пренебрегать.
Также необходимо обратить внимание на одежду. Во-первых, помните, думать о моде, когда вы за рулем, не стоит. Конечно, если вы планируете ехать на банкет - это иной случай. Но если вам предстоит достаточно длительная езда, постарайтесь одеться так, чтобы чувствовать себя максимально комфортно. Девушкам не рекомендуется одевать высокие каблуки. Мужчинам не стоит одевать тугие джинсы, узкие туфли: одежда не должна сковывать движения. Узкие туфли мешают пальцам ног разминаться - это приводит к онимению. Ноги при длительном нахождении водителя за рулем подвергаются мышечному напряжению, поэтому быстро устают. Необходимо останавливаться периодически и разминать их.
Во-вторых, зимой старайтесь одеться потеплее. Никогда не полагайтесь на печку автомобиля на 100%. Автомобиль - это техника, а она может и отказать. Если станет жарко, можно снять лишнюю одежду: жар костей не ломит.
Перейдем непосредственно к самому автомобилю. Ведь о его "здоровье" тоже нужно помнить! Тем более, что от его "здоровья" и ваше зависит. Перед каждой поездкой в первую очередь посмотрите на колеса, а лучше проверьте давление манометром, который у вас должен быть обязательно - давление должно соответствовать норме. Колеса - это движитель автомобиля (для тех, у кого вызвало удивление данное название - это не ошибка, т.к. колеса автомобиля являются непосредственной движущей силой автомобиля, согласно теории автомобиля; отличие двигателя от движителя заключается в том, что двигатель автомобиля (мотор) передает крутящий момент колесам, а колеса, в свою очередь, двигают кузов, т.е. приводят сам автомобиль в движение). Хорошее состояние шин - залог безаварийного вождения.
Следующий критерий "здорового" автомобиля - это элементы световой и звуковой сигнализации. Протрите все стекла, зеркала, фары, табличку гос.номера, фонари заднего хода, габаритные огни и стоп-сигналы. В салоне протрите приборную панель, чтобы отчетливо видеть всю информацию в поездке без искажений. Если вы носите очки, то протрите и их. Кстати, при необходимости надевайте солнцезащитные очки. Желательно, чтобы они были специальные автомобильные - в аптеках сейчас такие очки продают. После протирки проверьте исправность всех световых приборов. Для проверки сигналов торможения (стоп-сигналов) попросите кого-нибудь нажать педаль тормоза, а сами посмотрите, горят ли они. Если один из сигналов не горит, проверьте лампочку. Проверьте работу стеклоочистителей на всех режимах: дождь, снег, град вас не должны застать врасплох.
Напоследок, проверьте, все ли жидкости залиты в нужном количестве. А именно: тормозная, моторное масло, трансмиссионное, тосол (антифриз), жидкость омывателя стекол. Вспомните, какие неисправности у вашего автомобиля имелись, имеются, ожидаются. Оцените их степень опасности. Прибегните, по возможности, к помощи специалистов.
Документы - это, пожалуй, не совсем важный для безопасности движения момент, но всё-таки очень значительный для спокойной поездки на автомобиле. Помните, что все документы имеют сроки годности. Водительское удостоверение, страховой полис ОСАГО, паспорт транспортного средства, свидетельство о регистрации транспортного средства, доверенность на право управления транспортным средством, талон государственного технического осмотра - это основной перечень документов, которые должны быть в наличии, и, желательно, под рукой.
И главное, о чем вы должны помнить, садясь за руль - это то, что вам предстоит управлять средством повышенной опасности. Соблюдайте Правила Дорожного Движения и уважайте пешеходов и других участников движения!