Юлия Меньшова родилась 28 июля 1969 года в Москве, в семье постановщика легендарного фильма «Москва слезам не верит» и других любимых зрителями картин («Ширли-Мырли», «Зависть богов») Владимира Меньшова и его жены, а по совместительству товарища по творчеству актрисы Веры Алентовой.
Неудивительно, что Юлия, окончив школу, захотела попробовать себя в роли актрисы. Она поступила в Школу-студию МХАТ, причем на творческих турах приемных экзаменов скрыла знаменитую фамилию, назвавшись Большовой. Талантливую девушку приняли в театральный институт, на курс к Александру Калягину. Поскольку долго держать втайне свое происхождение не удалось, многие упрекали Меньшову, что она прошла в вуз по блату. Чтобы опровергнуть это убеждение, Юлия училась очень старательно и окончила студию с красным дипломом.
Девушка поступила в труппу легендарного МХАТ им. Чехова, снималась в кино. В ее багаже довольно быстро оказались ленты «Действуй, Маня», «Дело Сухово-Кобылина», «Если бы знать…» и другие. Все шло хорошо и гладко. Но честолюбивая актриса вдруг решила что-то поменять в жизни, прекратитьт череду слухов об успехе благодаря принадлежности к звездной семье. В 1994 году Меньшова ушла из театра и стала вести телепередачу «Мое кино» на канале «ТВ-6 Москва». Прошел год, а молодая женщина уже оказалась ведущей знаменитого в те годы ток-шоу «Я сама» на НТВ, благодаря которому ее узнала страна.
Ее карьера в этой области развивалась стремительно: в 1997 году Меньшова стала заместителем директора канала «ТВ-6 Москва», управляющей службой производства и подготовки программ, а спустя год возглавила дирекцию производства программ Московской независимой вещательной корпорации. С 2001 года она руководит собственным продюсерским центром «Студия Юлии Меньшовой».
Муж Юлии Меньшовой - актер Московского театра юного зрителя Игорь Гордин, с ним она познакомилась в 27 лет, потом вышла замуж, родила двоих детей - сына Андрея и дочь Таисию. Отношения с мужем Меньшова всегда публично характеризовала. Как очень счастливые, выстраданные. Она гордилась, что в их семье присутствует взаимопонимание, все проблемы обсуждаются, решение находится совместно. Но не так давно пара развелась – по инициативе Юлии. «Мы слишком разные люди»,- заявила она.
В 2002 году Меньшова снялась в нашумевшем сериале «Бальзаковский возраст, или Все мужики сво…», в 2006-м – в комедии «Большая любовь». Она ведет телепередачи, занимается воспитанием детей и выглядит счастливой.