Из-за дефицита йода в организме появляются в первую очередь гормональные нарушения, которые порой не слишком заметны. Именно поэтому йододефицит может подтачивать организм, проявившись впоследствии через какую-либо болезнь.
Нехватка йода в организме человека становится заметна через какое-то время, благодаря зобной эндемии. Как только у больного возникает недостаток йода, зоб увеличивается. Признаками растущего зоба является набухание щитовидной железы и появление узловой формы зоба. Если на данную ситуацию не обратить вовремя внимание, то она может привести к раку щитовидной железы.
При недостатке йода у людей отмечается слабость, быстрая утомляемость, снижение аппетита, задержка жидкости и отечность, сонливость, сухость кожи, анемия, повышение печеночных ферментов, нарушение менструального цикла у женщин, снижение потенции у мужчин.
Чтобы избежать неблагоприятной ситуации, необходимо постоянно поддерживать достаточный уровень йода в организме. Следует употреблять в пищу йодсодержащие продукты: мясо, молоко, морскую рыбу и морепродукты. В период беременности будущим мамам необходимо принимать йодсодержащие препараты («Йодомарин», «Йодис-концентрат» и др.).
В противном случае последствия нехватки йода могут быть самыми опасными. Нарушение функции щитовидной железы может привести к серьезным заболеваниям сердечно-сосудистой системы (атеросклерозу, аритмии, повышению артериального давления), появлению почечной дисфункции, возникновению остеохондроза и заболеваний суставов, невынашиванию беременности и даже бесплодию, стойкому снижению иммунитета.
Недостаток йода во время беременности может стать причиной нарушений центральной нервной системы у плода. К опасным последствиям относятся и врожденные пороки развития, а также снижение интеллектуального и физического развития младенца.