Тантра йога представляет собой комплекс упражнений для появления в человеке особых жизненных сил. Она помогает улучшить процессы, происходящие в организм, и является одним из путей для совершенствования не только тела, но и духа. Благодаря Тантра Йоге человек способен избавиться от множества комплексов и обрести уверенность в себе и своих силах. Она создана для обретения собственной свободы и для облегчения познания самого себя, а так же для осознания своего места в жизни других. Вообще, Тантра представляет собой систему различных действий, предназначенных для достижения «высшей» реализации и была изучена для того, чтобы выйти за рамки способностей обычного человека.
В основе теории Тантра йоги лежит Z-энергия. Она является диагональной, что дает возможность для познания Воли Бога. Существует множество техник и методов для постижения тантризма. Они все основаны на чувственной составляющей занятий.
Выделяют 3 основных вида этой разновидности йоги:
- Йога Белой Тантры. Она осуществляется при условии руководства только самого Махан Тантрика (известного индийского мастера), и подразумевает использование индивидуальной или групповой энергии. В основе лежит метод мантры. Также используется поддержание позы, концентрация и коммуникация. Это все осуществляется под непосредственным контролем и защитой Тантрика. Данный подвид йоги был создан для того, чтобы достигнуть «чистоты» подсознания.
- Йога Черной Тантры создана для того, чтобы научиться осуществлять контроль за другими людьми через определенную «ментальную силу», которая должна постоянно совершенствоваться.
- Йога Красной Тантры основана на сексуальных контактах, которые помогают человеку достигнуть максимальной точки расслабления и избавиться от имеющихся комплексов.