Как долго загар пробудет на коже, во многом зависит от того, где он был получен. Приобретенный в тени, оказывает меньше вредного воздействия. Но и добиваться желаемого результата придется дольше, чем на прямых солнечных лучах.
Считается, что южный загар смывается быстрее. И это действительно так, потому что солнце на юге более активно. Кожа получает небольшие ожоги и старается быстрее восстанавливаться. Загорелые частицы сменяются новыми, и таким образом кожа обновляется.
Для того, чтобы сохранить смуглый оттенок кожи, ее нужно интенсивно увлажнять. Пользуйтесь средствами с приставками «ультра» или «супер». Внимательно смотрите на этикетку, в составе не должно быть отбеливающих веществ. Если в креме или лосьоне есть экстракт лимона или огурца, лучше от него отказаться. Хорошо, если в средстве будут содержаться антиоксиданты. В загорелой коже присутствуют свободные радикалы,а антиоксиданты разрушают их. Забудьте на время о бане и сауне. Пар выводит из кожи много влаги.
Каждое утро умывайтесь слабо заваренным чаем, он увлажняет кожу и оказывает противовоспалительное действие. Выпив с утра чашечку кофе, не выбрасывайте гущу. Из нее получится прекрасная маска, просто нанесите ее на 15-20 минут. Крепко заварите чай, разлейте его по формочкам и заморозьте. Умывайтесь кубиком льда каждое утро и вечер.
Как известно, каротин ускоряет процесс синтеза меланина в клетках кожи. Включите в свой рацион продукты красного и оранжевого цвета, например, морковь, апельсины, абрикосы, тыкву, манго, помидоры, яичный желток. Но в этом деле не переусердствуйте, излишек каротина придаст коже оранжевый оттенок.
В оливковом масле и жирной рыбе содержится особая аминокислота, которая сохраняет смуглый оттенок. Для нормального обмена веществ следует в день выпивать 1.5-2 литра воды. Витамины А, C, E сохранят ваше здоровье после полученной на пляже дозы ультрафиолета.
Заранее подготавливайте кожу к предстоящему отпуску за 2 недели. Избегайте прямых солнечных лучей, включайте в рацион продукты, богатые витамином А, помните о SPF-факторе не только на пляже.