Косметический массаж лица регулирует обменные процессы кожи, стимулирует кровообращение. Прибегая к этой процедуре хотя бы раз в неделю, вы приобретете здоровый цвет лица и гладкую, сияющую кожу.
Перед началом основной процедуры обычно проводится подготовительный массаж поверхности шеи. Он состоит из растираний и волнообразных поглаживаний. В зоне щитовидной железы масссировать надо с особенной осторожностью. Он начинается с массирования височной и лобной мышцы. При этом производится растирание, сопровождающееся спиралевидными движениями, направленными от середины лба к вискам.
Массаж век выполняется очень нежно и аккуратно. Он сопровождается легкими поглаживаниями подушечками пальцев. Также неотъемлемой процедурой является легкая непрерывистая вибрация в области век.
Массаж носа состоит из поглаживаний и растираний, а также перемещающихся надавливаний на крылья носа. Проводятся легкие массирующие движения в направлении от переносицы до кончика носа, которые завершаются в точке между бровями.
Массаж щек, как правило, выполняется по 3 линиям: вдоль нижней челюсти до середины подбородка, вдоль скул до основания носа, от углов нижней челюсти до уголков рта. По этим трем линиям обычно выполняется волнообразное поглаживание, растирание и пунктирное надавливание.
Подбородок поглаживают и растирают круговыми движениями. Верхнюю губу массируют с помощью безымянных пальцев обеих рук. Поглаживающие движения выполняются в направлении от носогубной складки до уголков рта, а затем к подбородной ямке.
Косметический массаж следует проводить как минимум 20-30 минут. А если учитывать паровую ванночку и компресс, то вся процедура занимает около 40-50 минут. Если кожа нормальная, то 1-2 раз в месяц будет достаточно. Если же кожа дряблая и вялая, то выполнять эту процедуру нужно 3-4 раза в месяц.