Это глубокое заблуждение, что целлюлит может быть только у пухленьких женщин. Ведь он не совсем жир, а больные жировые клетки, которые перестали выделять продукты их жизнедеятельности, а вместо этого накапливают их внутри себя. В результате под кожей растут шарики, которые снаружи выглядят как шероховатости на апельсиновой корке, из-за чего нередко целлюлит так и называют «апельсиновая болезнь».
Кроме того, целлюлит бывает разных стадий. Первая стадия считается даже нормой, вторая и третья может приниматься за внешний недостаток, но только четвертая стадия, когда начинает синеть и болеть кожа, является патологией.
Для того чтобы избавиться от целлюлита и не дать ему перерасти в последнюю стадию, недостаточно просто удалить дефектные клетки хирургическим путем. Через некоторое время появятся новые, причем как головы Змея Горыныча, в большем количестве. И если пройти курс антицеллюлитных ванн, эффект также не будет держаться вечно. Эта проблема требует постоянного и пристального внимания.
Нужно постоянно совершать комплекс мероприятий: делать специальный массаж, принимать ванны, использовать скрабы и крема, ходить в баню, проводить обертывания. Это не значит, что на борьбу придется отдать все свое свободное время. Достаточно два-три раза в неделю принимать ванны, приготовленные по специальному рецепту: 1 кг морской соли и стакан молока. Вместо молока можно использовать настойку ромашки или пять капель цитрусового масла. Лежать в такой ванне нужно не пассивно, а постоянно поглаживая, массажируя проблемные места, о которых вам самим известно лучше, чем любому врачу или косметологу. После купаний в кожу нужно втереть антицеллюлитный крем, который ваша кожа лучше переносит.
Заниматься собой можно и в душе. Используйте гель-скраб для душа, чтобы удалять частички отмершей кожи и позволять каждой поре дышать. Специальной антицеллюлитной мочалкой, так же как и ванной, необходимо массажировать бока, ягодицы, живот. Такой совсем не трудоемкий массаж помогает запустить активную циркуляцию крови, которая потоком смывает шлаки и отмершие клетки и выводит их из организма.
Нельзя забывать о правильном питании. Обязательно исключите из рациона сладкое, мучное, жирное, соленое. Питайтесь фруктами, орехами, нежирными сортами сыров, рыбой, кашами. Незаменим зеленый чай без сахара, но если совсем тяжело отказать себе в сладком, то можно добавить ложечку меда.