Именно поэтому не стоит надолго фокусироваться на сонме нависающих проблем. Те из них, что не имеют решения, следует принять как неизбежность и попробовать привыкнуть к их наличию, но не гнетущему, а, скорее, озадачивающему, но не более того, оставляя целительному времени функцию доброго и снисходительного лекаря.
Так же философски следует отнестись и к проблемам временного, проходящего характера. Но чего вовсе не стоит делать, так это откладывать в долгий ящик задачи, требующие активности и решительных действий, чтобы бессмысленные отлагательства не затянулись и не легли темной тенью на очередную, светлую полосу жизни.
Когда некие доброжелатели советуют человеку, попавшему в сложный период жизни, не переживать, это воспринимается чуть ли не как оскорбление, поскольку лишь легкомысленные и поверхностные люди способны сохранять безмятежность в критические и трудные моменты. Но что действительно следует сделать, так это приободриться, но при этом такие сомнительные методы, как алкоголь, категорически исключены.
Наиболее действенным способом украсить жизнь и обрести заряд оптимизма является смена обстановки. Если позволяют возможности и обстоятельства, можно совершить путешествие в совершенно новые места либо, на худой конец, короткую «вылазку» на природу, которая, как известно, исцеляет любые душевные раны.
А еще можно перекрасить темную полосу своей жизни в буквальном смысле! Даже самый незначительный и легкий ремонт в квартире, смена цветовой гаммы или некоторых деталей интерьера внесет новую струю и добавит оживления.
Неплохо помогает обрести былую радость жизни новое увлечение. Всевозможные курсы, например, вождения или изучения иностранного языка, кружки, клубы по интересам эффективно помогают отвлечься от мрачных дум. И, если голова занята тяжелыми мыслями, рекомендуется занять руки: рукоделием, ремеслом, домашним хозяйством – чем угодно, лишь бы это приносило радость и желанное отдохновение.