Домашние обертывания - очень эффективный способ справиться с целлюлитом и растянутой кожей, отеками и растяжками. Вкупе с диетой и гимнастикой, они способны вернуть фигуре стройность.
Эти процедуры подразделяются на два типа. Так называемые горячие и холодные обертывания. Принцип горячего обертывания - создание теплового эффекта. При этом кровь поднимается к верхним слоям кожи, по пути расщепляя жир, выводя шлаки и токсины. Они потом выходят через расширенные поры в виде пота. Проводится горячее обертывание следующим способом: области талии и ягодиц намазывают специальным составом и заматывают полиэтиленовой пленкой. Очень эффективны средства с красным жгучим перцем - они усиливают приток крови к поверхности кожи. В таком виде нужно провести от сорока минут до двух часов. Если укрыться одеялом - эффект будет еще лучше. Делать горячие обертывания нужно не чаще двух-трех раз в неделю. При появлении болезненных ощущений следует немедленно прекратить процедуру. Есть у данного вида обертываний и противопоказания. Их ни в коем случае нельзя применять во время менструации, в течение шести месяцев после родов, при заболеваниях малого таза, язвенной болезни. Дело в том, что тепловой эффект, образующийся под пленкой, способен вызвать внутреннее кровотечение, что повлечет за собой очень серьезные последствия.
Холодное обертывание имеет гораздо меньше противопоказаний, чем горячее. Но и эффект от его применения меньший. При холодном обертывании используется состав комнатной температуры, заворачиваться в пленку не нужно. Принцип данного обвертывания следующий. Ментол и мята, содержащиеся в его составе, оказывают охлаждающий эффект. Поры сужаются, происходит отток крови и лимфы, которые уносят с собой шлаки и токсины, скопившиеся в коже. Затем вредные вещества выводятся через систему внутренних очистительных органов (печень и почки). В результате холодного обертывания улучшается тонус кожи, из тканей выводится лишняя жидкость, нормализуется обмен веществ. Они отлично снимают отеки, борются с растяжками и синдромом тяжелых ног, используются для профилактики целлюлита.
Средства для обертывания лучше приобрести в магазине. Косметическая промышленность выпускает огромное количество масок, гелей, кремов, применяемых в этих процедурах. Делаются они чаще всего на основе белой глины. Стоимость этих препараторов довольно низкая, а эффективность высокая. Попробовав несколько видов обертываний, вы сможете подобрать наиболее для себя подходящее, или чередовать сразу несколько.