Проводить процедуру очищения лучше всего вечером – перед сном. Частота применения зависит от вашего типа кожи. Жирную можно парить раз в неделю, а сухую - не чаще, чем раз в две недели. Нормальной коже достаточно делать паровую ванну раз в 10 дней, увядающей же раз в месяц или даже раз в два месяца.
Сам процесс выполняется без особенных сложностей. Предварительно умойте лицо с мылом или очистите с помощью косметического молочка. На веки и под глаза нанесите питательный крем. Возьмите небольшую кастрюлю или миску, наполните ее горячей водой – 70-80 градусов, при желании добавьте туда эфирные масла или несколько ложек травяного сбора. Накройте голову полотенцем и наклонитесь над паром – только не слишком низко, чтобы не получить ожог и чтобы не полопались сосуды.
Время процедуры составляет: для жирной кожи 15-20 минут, для нормальной – 10-15 минут, для сухой и увядающей – 5-10 минут.
Паровая ванна способствует хорошему раскрытию пор для дальнейшей очистки и питания. Маски и крема, нанесенные на распаренную кожу, действуют эффективнее. Легче удаляются угри и черные точки, рассасываются рубцы.
По окончанию процедуры умойтесь прохладной водой и протрите лицо лимонным соком, разбавленным водой или успокаивающим лосьоном. Жирную кожу можно протереть кусочком марли или бинта, смоченной в перекиси водорода - это поможет удалить черные точки. Также можно нанести очищающую маску для усиления эффекта. Смывать маску также следует прохладной водой, после чего протереть кожу кубиком льда. Через полчаса после паровой процедуры смажьте лицо питательным кремом.
Противопоказаниями для паровой ванночки являются повышенное артериальное давление, расширенные кровеносные сосуды, бронхиальная астма. Аккуратно нужно относиться к пару, если у вас увядающая или очень чувствительная и чрезмерно сухая кожа, а также при наличии раздражений или кожных болезней.
Зимой паровые ванны нужно делать реже, и ни в коем случае не перед выходом из дома. А вот летом они наиболее эффективны, причем для любого типа кожи – очищают ее не только от угрей, но от пыли, грязи и избытка кожного сала.
При сильных загрязнениях используйте травяные отвары из расчета столовая ложка смеси на литр воды. Ванны с подорожником, лопухом, календулой, душицей хороши для жирной кожи. Для сухой и увядающей кожи подойдут ромашка, алтей, роза, липа. Полезными окажутся также добавленные в воду 8-10 капель эфирного масла – эвкалипта, гвоздики, имбиря. Применение трав и масел способствует не только лучшему очищению и смягчению кожи лица, но и успокаивает нервную систему, а также помогает при головных болях и простудных заболеваних.