Начинайте свой день с контрастного душа. Сначала разогрейте тело горячей водой, затем направьте на него струю холодной воды. Эта процедура моментально разбудит и взбодрит тело, также она подарит тонус и упругость вашей коже и улучшит кровообращение.
Заканчивайте день теплой успокаивающей ванной. Понежьте себя, используя ароматические масла или соль, пенки для мытья, скрабы, отшелушивающие средства. Даже 10 минут в такой ванне помогут смыть всю усталость и отрицательную энергию, накопившуюся за день, а также очистить и увлажнить кожу. После ванны не забывайте намазаться питательным кремом, который поможет сохранить результат.
Для сильного релакс-эффекта используйте арома-ванны. Попробуйте добавить в воду эфирные масла шалфея, лаванды и майорана. Это позволит достичь комфорта и полного расслабления, снимет болезненный тонус мышц и боль в суставах, а также поможет улучшить циркуляцию крови. Такую ванну хорошо принимать перед сном.
Взбодриться поможет тонизирующая ванна с маслами эвкалипта, мяты, апельсина, грейпфрута и розмарина. После этой процедуры улучшается кровообращение, тонус мышц и насыщение легких кислородом.
В современных спа-центрах предлагают пройти процедуры талассотерапии. В ванны добавляются морская соль, водоросли, а порой используется и морская вода. В сочетании с гидромассажем такие ванны дают расслабляющий или тонизирующий эффект, раскрывают поры, делают кожу мягкой и красивой.
Ванны с солью помогают похудеть, вывести из организма токсичные вещества, тонизируют и борются с незначительными недостатками (например, подсушивают маленькие прыщики).
Большинство водных процедур лучше совмещать с массажем, питательными и увлажняющими масками, так как после них поры кожи раскрываются, легче впитывают полезные активные вещества, более восприимчивы к косметическим процедурам.
Всякий раз во время спа-процедур отшелушивайте кожу от ороговевших частиц, и тогда она всегда будет сиять красотой и молодостью.