SPA представляют собой как водные, так и косметические процедуры. Их проводят с применением натуральных препаратов и средств на основе морских даров. Один из самых важных компонентов SPA-программ включает в себя расслабляющую обстановка, помогающую снятию стресса.
SPA по-американски предполагает применение физиотерапевтической капсулы для комплексного восстановления организма, отдыха и косметической коррекции. Состав капсулы включает вибромассаж, ароматерапию, сухую сауну, воздушный ионизированный душ и монохромная светотерапию.
SPA-процедуры по-итальянски известны своими гидромассажными бурлящими ваннами. Состав веществ для ванны, приятная температура воды и массаж, получаемый посредством водяных струй, способствуют оздоровлению организма, его очищению, стимулируют кровообращение. После ванны предполагается массажи стоп и кожи головы. Массаж стоп благотворно влияет на работу всего организма. Стимулируя активные точки, расположенные на стопах, можно добиться улучшения работы определенных внутренних органов.
При прохождении процедур SPA по-индийски для начала надо определить собственный вид. Согласно индийским представлениям, каждый из нас является питой, ватой или капхой (это зависит в основном от типа телосложения). Выбрав свой тип, необходимо погрузиться в ванну со специальным отваром индийских трав. Вместе с этим на волосы наносят питательную маску. После ванны делают пилинг растительного происхождения и массаж. Последний наиболее приятен и эффектен при проведении его горячими камнями. Обычно применяют камни базальтовых пород. Они столетиями формировались на склонах и подножиях действующих вулканов. Эти камни содержат много железа и магния, благодаря своим свойствам они могут долго сохранять тепло. Массаж с применением горячих камней расслабляет и увеличивает воздействие других процедур и средств.
SPA-процедуры отвлекают от повседневной суеты, восстанавливают силы и помогают обрести ухоженный вид.