Хвойные ванны, показания к применению которых не ограничиваются лишь наличием лишнего веса, улучшают настроение и способствуют укреплению иммунитета. В состав хвои сосны и ее молодых побегов входят эфирные масла, смолы, минеральные соли, витамин С и иные полезные вещества. Проникая в кровь через раскрытые поры кожи, они способствуют нормализации обмена веществ, выводя лишние соли и вредные отложения. Для усиления эффекта похудения можно сочетать хвойный экстракт с морской солью.
Принцип действия хвойных ванн основан на улучшении состояния кожи, благодаря чему контур силуэта становится более подтянутым. Не стоит рассчитывать на то, что можно похудеть лишь при помощи ванн. Они хороши в качестве комплексной программы по борьбе с лишним весом, дополняя физические упражнения и ограничения в питании.
Хвойная ванна для похудения проста в применении и может готовиться из двух типов исходных материалов, готового хвойного экстракта или же отвара хвои, сделанного самостоятельно. Дополнительным преимуществом подобных ванн является тот факт, что их можно использовать в любое время года, так как хвойный экстракт продается практически в любой аптеке или же косметическом салоне.
Хвойный экстракт выпускается в различных формах: жидкость, порошок, таблетки. На одну ванну потребуется около 100 мл жидкости, 1-2 таблеток или 50 граммов порошка. В том случае, когда берется натуральная хвоя или же побеги сосны, то требуется около 2 кг сухого сырья. Оно заливается литром воды, доводится до кипения, после чего настаивается четверть часа. Процеженный отвар смешивается с ванной с водой, температура которой не превышает 37 градусов.
Принимаются ванны курсом, через один день на протяжении двух недель. Для того, чтобы ванны стимулировали похудение, нельзя принимать пищу в течение полутора-двух часов до начала процедуры и такого же временного промежутка после ее окончания. В саму ванну погружаются до линии сердца и находятся в ней не дольше 30 минут. По выходу из ванны необходимо спокойно полежать, поэтому лучше всего принимать ее перед сном.